Описание
- 1 Потеря веса
- 2 ‘Проверка реальности’
- 3 Удаление мяса
- 4 ‘Что такое здоровье в действительности’
Чак Кэрролл сказал, что растительная диета «просто кажется правильной» (Фото: Веган на миллион долларов / Чак Кэрролл)
Защитник растений рассказал, как он оправился от пищевой зависимости и похудел на 275 фунтов в вдохновляющем видео, опубликованном Million Dollar Vegan (MDV)..
MDV – это группа по защите прав человека, которая поощряет и поддерживает людей подписать собственное 31-дневное обязательство и попробовать растительную диету. В прошлом MDV предлагал сделать благотворительные пожертвования в размере 1000000 американских долларов, если Отец Франциск и Дональд Трамп подпишут обязательство..
Тем, кто примет участие, будут предложены рецепты, рекомендации по здоровью и питанию, а еще бесплатный начальный комплект для веганов с планами питания, советами о том, где можно поесть, и ответами на непростые вопросы..
Потеря веса
Чак Кэрролл – ведущий подкаста Медицинского комитета по ответственной медицине (The Exam Room) и инструктор «Еда жизни». Он также работал репортером, освещающим спорт и новости для CBS, а потом и на NBC News Radio..
В видео MDV он обсуждает, как он пристрастился к еде и как эта зависимость превысила его вес до 420 фунтов при 66-дюймовой талии и росте 5 футов 6 дюймов к 26 годам..
Кэрролл думал, что не доживет до тридцати лет, поскольку все его попытки сбросить вес заканчивались бесполезно..
‘Проверка реальности’
Он сказал: «Мне было 26 лет, и я с большим трудом мог перейти улицу, чтобы моя грудь не начала сжиматься», – сказал он. «Я не имел возможности дышать и весь в поту, как если бы я пробежал марафон, и все, что я сделал, это прошёл 20 футов.
«Для меня было безусловной проверкой реальности, что другая категория людей видели, насколько я стал полноватым. Я знал, что у меня 420 фунтов. Я знал, что у меня 66-дюймовая талия, однако каждый раз, когда я видел, как эти глаза смотрят на меня, это был как кинжал прямо в моем сердце.
«Я как бы решил, что еда для меня – это наркотик, точно также, как кто-то может бороться с алкоголизмом или кокаином, и если я не получу лекарство, я впаду в ярость и буду ощущать себя физически больным. Так что посреди ночи я выскользнул из дома, отыскал 24-часовой проезд, поехал туда, заплатил собственные 20 баксов, пришёл домой, буквально начал хныкать, когда я ел, и я выпивал вся эта еда «.
Удаление мяса
Кэрроллу выполнили бариатрическую операцию, сказав, что он знал, что, если что-то не поменяется, то «выключится свет». После того как проведена операция ему понадобилось одолеть увлечение к еде. Он решил перейти на растительную диету..
Он сказал: «Зная, как сильно я пристрастился к еде, это было настолько важно для меня, что я рассматривал это как наркотик. Исключить мясо из собственного питания было очень легко. Я знал, что никогда не вернусь к фастфуду. , и в данный момент я чувствовал, что это уже было в поле зрения, но растительная диета просто казалась правильной ».
‘Что такое здоровье в действительности’
Он добавил: «Лучшее, что вам необходимо знать, – это просто дать ему несколько недель. Если вы сможете пройти через это время, чувак, все будет гладко, так как вы перепрограммируете себя, и вы не захотите возвращаться , если учесть то, как вы себя чувствуете.
«Вы знаете, как вы себя ощущали в течение многих лет, всю собственную жизнь, ведущую к этому моменту, и теперь вы почувствовали, как вы действительно чувствуете, Что такое здоровье в действительности, чувак, ты не захочешь возвращаться. Так что дайте ему время, и все будет в порядке «.
Источник: www.plantbasednews.org