Описание
- 1 Взросление
- 2 В поиске собственного спорта
- 3 Одно блюдо в течении дня
- 4 Регистрация миль
- 5 Смотря вперед
- 6 «Беги с этим»
Знаменитая спортсменка Фиона Оукс (Фото: Running For Good)
Веганская спортсменка Фиона Оукс – величайшая бегунья, о которой вы никогда не слыхали. Она считается 4-кратным рекордсменом мира в беге на длинные дистанции, и она выполнила некоторые из очень сложных состязаний по бегу на выносливость на земля, включая строгий Марафон де Сабль, Антарктический ледовый марафон и Марафон Северного полюса..
Она также работает пожарным-добровольцем, управляет приютом для животных Tower Hill с более чем 450 животными и делает все это без коленной чашечки (она потеряла ее из-за заболевания в 17 лет). Вам будет не легко найти другого человека с подобным же упорством, как Фиона, с равным количеством смирения, чтобы подходить.
Для нас большая честь, что Фиона считается частью нашей команды, не занимающейся продуктами из молока, и смиренно тем, что она нашла время в собственной интенсивной работе и тренировках, чтобы дать ответ на наши вопросы. Как она все это делает? Нам необходимо было узнать.
Взросление
Фиона перешла на безмолочную и растительную диету в молодом возрасте, прежде, как подавляющее большинство из нас даже услышали про это. В три года она объявила, что считается вегетарианкой, а в шесть исключила из собственного питания все продукты животного происхождения. Это было не из-за родительского влияния; она выросла в семье синих воротничков в Англии, где денег было мало, и ее учили быть благодарным за то, что у вас было.
Она признала, что это было не решение, поскольку она была чрезмерно молода, чтобы полностью осознать масштабы собственного выбора, а реакция на «несправедливость тех, кого я любила и с которыми была связана». Фиона продолжила: «Я не понимала трудности и степени жестокости и эксплуатации, которые отрасль животноводства наносит иным разумным существам. Я не осознавала личную пользу для здоровья от веганства, хорошее влияние на планету, и несправедливость несправедливого распределения ресурсов среди остальных людей, скармливая их зерно животным. Я просто не хотел принимать участие в нанесении ущерба этим великолепным созданиям ».
Она выросла с зернистостью, всегда участвует в спорте и трудной работы, но как только она ударил ее подростков, она разработала болезнь парализует, что в конечном счете стало причиной потере ее надколенника. Ей сказали, что она выше не сможет нормально ходить. Сказать, что она доказала неправоту докторов, – ничего не сказать, но Фиона такая. Она не из тех, кто хвастается.
В поиске собственного спорта
Не обращая внимания на ее практически повседневные тренировочные пробежки на 20 миль и постоянный график международных марафонов, Фиона не любит бег. Она не в этом ради бега, не для того, чтобы проверить собственные пределы или найти трансцендентность – и тем более не ради денег..
Фиона бежит, чтобы увеличить осведомленность. Она мягкая и воспитанная – полная противоположность подстрекательству толпы – но ее действия и достижения говорят громче, чем любой разъяренный активист с мегафоном. Она знала, что желает помочь животным, и когда она поняла, что марафоны были востребованным видом спорта, она сложила два и два и зашнуровала.
Она думала, что если она преуспеет в таких гонках, то сможет показать пример и довести, что безмолочная диета на растительной основе не ограничивает, а увеличивает возможности. «Я научилась давать возможность собственным действиям выражаться за меня», – отметила она. Бесчисленное кол-во побед, 4-ре мировых рекорда и полнометражный документальный фильм позднее – действия Фионы сами за себя говорят..
Одно блюдо в течении дня
Спортсмены настроены искать горючее – некоторые даже приносят гели всего на 45-минутную пробежку. Для этого регулярно подпитывающего большинство мысли, один прием пищи Фионы в течении дня – полная аномалия. Однако у нее это работает. «Я в действительности не большой человек, занимающийся« едой », и рассматриваю это лишь как горючее, а не как общественное мероприятие. Я думаю, что имеет смысл есть собственно тогда, когда вы голодны, а я голоден лишь в конце длительный рабочий день в заповеднике «, – объяснила она..
Даже на продолжительных пробегах (мы говорим о четырехчасовом пробеге) она как правило не возит топлива. Это, разумеется, создаёт конкретные сложности при участии в многодневных гонках на выносливость, например как Marathon des Sables. Она получает нужное ей горючее, но признала, что любит углеводные напитки во время самой гонки. И давайте проясним: Фиона придерживалась такого режима значительную часть собственной взрослой жизни, прежде, как прерывчатое голодание стало нормой. Дело все в эффективности.
«Я просто знаю, что это действительно очень прекрасно подходит моей пищеварительной системе и значит, что я могу работать в течение дня – будь то в заповеднике, на пожарной части или на тренировках – без перерыва. В действительности мне получается так много втиснуть в мою жизнь – в комбинировании с повседневным подъемом в 3:30 утра! «
Когда 500 ртов в святилище накормлены и пройдена миля, Фиона наконец садится за собственную обычную еду, значительную часть которой приготавливают из продуктов, выращенных на ее территории. Она объяснила, что ее мать «гений со свежими овощами», и она готовит каждодневную еду, которая включает все: от сезонных фруктов и овощей, цельного зерна, бобовых, орехов, семян «и большого числа пищевых дрожжей»..
Фиона Оукс – звезда документального фильма «Беги навсегда»
Регистрация миль
Фиона – одинокая бегунья по волкам, как по обстоятельствам, так и по выбору. Когда ее задали вопрос про то, что происходит у нее в голове в те повседневные часы ударов по тротуару, она ответила: «Все и вся. На моих быстроходных сессиях мне действительно не надо думать о времени. При более продолжительных усилиях часто это просто« вау, это классно ». сложно, ‘но иногда мои мысли блуждают всюду. Новости дня, мои следующие тренировки, что необходимо делать, когда я вернусь в святилище, что-то страшное, что я, возможно, видел в соцсетях, вопрос, который я задавал задал вопрос или желал бы спросить. В сущности, мое время бега – это мое время размышлений, и что бы я ни думал, я всегда возвращаюсь более сосредоточенным, чем когда отправляюсь в путь «.
Эти все тренировки приготавливают ее к участию в дорожных марафонах «Мегаполиса» и приключенческих гонках, и хотя городские события дают возможность ей говорить о собственном послании массам, состязания на сверхвысокую выносливость нажимают на все ее кнопки..
Она описала собственный первый пробег Marathon des Sables как очень сложную гонку, которую она пережила, и не удивляет – это самостоятельныйизумление удивление гонка на 250 км через пустыню Сахара, и она сделала это со сломанными 2-мя пальцами ног. . Полярная противоположность этой гонки, Фиона сказала, что более всего ей понравился антарктический марафон, который она выиграла в рекордно краткие сроки и побила три мировых рекорда Гиннеса. Очень-очень сладкая победа, – увидела она..
Смотря вперед
Забегая вперед в 2019 году, Фиона примет участие в марше Гоби и Берлинском марафоне. Она описала марш Гоби как «еще одну недельную попытку самообеспечения в пустыне Гоби»..
Она продолжила: «Мне нравятся эти забеги, так как они больше, чем о беге, они о выживании и о том, чтобы узнать так много о себе. На таких состязаниях вы попадаете в довольно темные места, однако всегда выходите гораздо сильнее и лучше». В Берлине она планирует одеть собственный коровий костюм – тот самый, в котором она побила мировой рекорд Гиннеса как самая быстрая женщина в костюме животного на полумарафоне в Тромсё, Норвегия..
«Почему я участвую в определенных скачках в костюме коровы?» – задала вопрос Фиона. «Вопрос, который задают довольно часто, и ответ простой – [чтобы] люди задавали данный вопрос, который дает возможность мне познакомить их с ужасами молочной промышленности, которые довольно часто упускаются из виду и даже одобряются, тем более в спортивной обстановке. Люди часто думают, что продукты из молока полезны, и это миф, поддерживаемый поставщиками, специалистами в области здравоохранения, образовательными и гос. органами, а еще тренерами и инструкторами. Такая идея настолько укоренилась и укоренилась, что ее сложно сломать, однако это то, что я добился очень большого успеха, надев собственный костюм коровы и хорошо бегая в нем ».
«Беги с этим»
Мысли Фионы о беге не давали нам покоя. Многие могут спросить, почему она терпит всю данную боль (помните, у женщины нет коленной чашечки) и весь этот стресс, который связан с работой приюта для животных с более чем 450.
Оглядываясь назад на собственное детство, гонки и все сопротивление, с которым она столкнулась, она подумала: «[Я] научилась ничего не принимать как должное, хваталась за каждую возможность и, за неимением лучшей фразы, бежала с ней. думаю, что для того, чтобы по-настоящему понять страдание, вам понадобилось пострадать самому. В действительности, мне интересно, что двигает мной в очень сложных гонках, которые я бегаю, необходимость вспомнить и испытать на своем опыте ощущение боли, отчаяния, невзгод и развращение. Разумеется, я знаю, что это только гонка, но как отличник, который работает на пользу остальных, а не себя, невезение – это не вариант. Невезение – значит подвести животных, потерять возможность продвинуться по службе. веганство в положительном ключе и показать, что всего можно достигнуть, не причиняя ущерба иным ».
Switch4Good – это организация, ориентированная на результативность, которую возглавляет велосипедистка Дотси Бауш, обладательница серебряных олимпийских медалей, которая была вдохновлена пропагандой преимуществ безмолочной жизни после того, как сама отказалась от этого и ощутила, по ее своим словам, «как машину»..
Источник: www.plantbasednews.org