Описание
- 1 Потеря веса
- 2 Подъем
- 3 Открытая категория
- 4 11 записей
- 5 Десятилетие веганства
Иоланда Прессвуд в действии
Веганский пауэрлифтер Иоланда Прессвуд установила восхитительные девять рекордов на недавнем Национальном состязании по проверке наркотиков USPA в Лас-Вегасе..
Государственные чемпионаты предъявили шанс продолжать поразительные достижения, которые дали возможность ей захватить титулы и рекорды после не большого времени в спорте..
После дневных состязаний Прессвуд побила рекорды на уровне штата, страны и мира, став национальной чемпионкой в собственной категории M1 (40-44) 60 кг. Ее концерт также дало ей официальный рейтинг Elite Total.
Потеря веса
Прессвуд сделала вывод, что она снизит весовую категорию (с 67,5 кг до 60 кг) практически сразу после квалификации для участия в состязаниях, поскольку малый вес даст возможность ей установить 12 рекордов, также 4-ре мировых..
Ограничение калорий и ходьба, казалось, работали до той поры, пока она не перенесла межреберное перенапряжение. «На счастье, при помощи моего физиотерапевта и подружки Наташи Барнс я смогла продолжать подымать тяжести, не обращая внимания на больное напряжение», – сказала она. Великие спортсмены-веганы.
Последующие выпуски показали себя, при этом Presswood испытывал кризис сил. Ей было сложно продолжать терять вес. Спортсменка страдает посттравматическим стрессовым расстройством и пережила то, что она описывает как «худшую паническую атаку в моей жизни». Такой, когда ты думаешь, что умираешь ‘, готовясь к встрече.
Изменив тактику, включив голодание и уменьшение углеводов, она в конечном счете набрала 59,5 кг, чтобы набрать вес..
Подъем
Во время состязаний, начав с приседаний, Прессвуд стремилась к весам ниже предыдущих рекордов, зная, что она легче атлетит. К другому из трех подъемов она побила государственный и мировой рекорды штата, увеличив их до 130 кг (286,6 фунта) в третьем подъеме..
Приседания с превышением удвоенной массы тела – это достижение по любым нормам, и сделать это всего спустя пару лет после ее первого состязания – великолепно..
Понимая, что ей нужно жим лежа 70 кг для установки как государственных, так и национальных рекордов, Иоланда приблизилась со скамьей 67,5 кг, что считается личным рекордом в 60 кг..
Становая тяга была областью, в которой она ощущала себя уверенно, и в собственной третьей попытке установила планку на 155 кг (341 фунт). Она подняла это, что дало ей очередной национальный, государственный и мировой рекорд. Неимоверно, однако она чувствовала, что это еще не все..
Открытая категория
Прессворд также выступал в открытой категории (против лифтеров без ограничений по возрасту). Ее подъемы были разделены на 8-е, 9-е и 10-е из 27 спортсменов (10-е место официально, поскольку она была тяжелее).
«Во мне было больше, но я просто была готова к тому, чтобы весь опыт окончился», – сказала она. «Если бы я знал, что мне не хватило 1 кг до 8-го места [в открытой категории], я бы выиграл… возможно».
11 записей
Веганский пауэрлифтер установил 11 рекордов в 2-ух весовых категориях..
«Для меня это достижение огромно, – сказала она. «Я поставил это собственной целью, и это собственно то, что я сделал».
Иоланда также чувствовала, что извлекла уроки из процесса похудения..
«Я бы не подумал об уменьшении веса, если бы не шанс установить 4-ре мировых рекорда. Я никогда не буду делать это опять. Я не советую это ни новым, ни начинающим атлетам. Просто приподнимайте с любым весом!»
Десятилетие веганства
Прессвуд, который был веганом практически 10 лет, внес изменения после того, как узнал о кислотной природе продуктов животного происхождения, а потом изучил больше.
«Я сделала вывод, что посмотрю глубже, и взяла книгу Алисии Сильверстоун« Добрая диета. Собственно там мне открылись глаза на зверства, от них животные страдают повседневно », – сказала она раньше GVA..
«Я не имел возможности отвести взгляд. Как вы знаете, будучи веганами, мы начинаем с очевидного и продолжим учиться по мере собственной жизни. Моя семья считается веганской для животных, включая наших 2-ух детей-подростков 14 и 18 лет [сейчас 16 и 20]. Веганство на всю жизнь. Сильные сердца. Сильные умы. Сильное тело ».
Источник: www.plantbasednews.org