Описание
- 0.1 «Сильные взгляды»
- 0.2 Все растения
- 1 Поскольку ты тут.
- 2 связанные с
- 3 Смотреть: Изобличение мифов о низкоуглеводных кетогенных диетах
- 4 Ведущий доктор, специализирующийся на растениях, врач Милтон Миллс, взрывает «нездоровую» низкоуглеводную кетогенную диету
- 5 Ведущий доктор опровергает низкоуглеводную кето-диету
Может ли веганская кетогенная диета быть здоровой?
Кето-диеты в наши дни попали в заголовки газет, и очень много людей пытаются их, стараясь сбросить вес и решить иные сложности со здоровьем..
Диета, при которой последователи уменьшают потребление углеводов и делают больше потребление жиров, переводит организм в состояние кетоза. В этом состоянии он сжигает кетоновые тела, а не глюкозу в качестве топлива..
Кето-диеты часто (однако не всегда) содержат немалое количество продуктов животного происхождения, например как мясо. Однако можно держаться диеты, потребляя только растения. Однако это классно? В этом эксклюзивном Новости растений видео, ведущий кардиолог врач Джоэл Кан высказывает собственное мнение.
«Сильные взгляды»
По словам врача Кана, есть у него некоторые “ твёрдые взгляды ” на динамику кетогенной диеты – и очень многие люди имеют в виду версии с тяжёлым содержанием животных.
Он говорит, что можно держаться диеты без углеводов на растительной основе, добавляя: «[Существует] кетогенная диета с невысоким содержанием углеводов и большим содержанием жиров, которая в действительности в медлитературе, маленькое изыскание, смотрится довольно разумным..
«Зато вы не добавляете масло, говядину, сыр и яйца. Вы добавляете здоровую пищу, получившуюся из растений».
Все растения
Он добавляет: «В Университете Южной Калифорнии существует программа, которая называется« диета, копирующая голодание ». Это наиболее научно изученная кетогенная диета с невысоким содержанием углеводов и большим содержанием жиров, и все она основывается на растениях..
«Он был изучен в клинике Майо. И в странах Европы в отношении рака и рассеянного склероза, диабета 2 типа и слабоумия. Он построен на растениях, по этой причине присоединяйтесь к признанию того, что увеличение количества белков животного происхождения и животных жиров имеет очень большую вероятность вред вашему здоровью, кратковременный и долговременный.
«Растения делают наоборот: это просто наука, которая есть опять и опять. И есть мост – я говорю о кетогенных диетах. Я говорю про то, что они возвращаются к здоровой цельной пище на растительной основе. Это было изучено».
Мария – редактор Новости растений. Ее работы были опубликованы Хранитель, The Huffington Post, и разные региональные газеты, а еще Веганская жизнь журнал.
Поскольку ты тут.
Новости растений – это Бесплатная служба, которая каждую неделю получает миллионы просмотров. Это много занимает нашего своего времени, денег и трудную работу. Но мы делаем это, так как ЗНАЕМ, что это имеет большое значение. Если бы те, кто наблюдает за нашими отчетами, помогли нам внести собственный депозит, мы могли бы сделать намного больше. Пожалуйста, стоит подумать о поддержке нас, чтобы мы могли намного больше увеличить осведомленность о внешней среде, этическом потреблении и жизненном образе, основанном на растениях. Не неправильное повествование, а информация, которая даёт людям возможность делать хороший выбор.
связанные с
Смотреть: Изобличение мифов о низкоуглеводных кетогенных диетах
Какие опасности связаны с этой диетической стратегией?
Ведущий доктор, специализирующийся на растениях, врач Милтон Миллс, взрывает «нездоровую» низкоуглеводную кетогенную диету
«Популярная диета» сейчас переживает восстановление
Ведущий доктор опровергает низкоуглеводную кето-диету
Такой способ питания опять стал довольно востребованным.