Описание
- 1 1. Палео совершил ошибку
- 2 2. Палео опасно
- 3 Лучше, чем Палео
- 4 Оптимизация растительной диеты
После благоприятного здоровья и «выигрыша»? Палео не ответ
Палео было романтизировано.
По словам всемирно известного доктора, специализирующегося на растениях, врача Клапера: «Это прекрасная история, которая основана на изображении, которое наши пещерные предки на протяжении всего дня ели мясо мастодонта».
Но в данном изображении имеется две ошибки: во-первых, он ошибочный, а второе, вреден для нашего организма..
1. Палео совершил ошибку
Scientific American разместил статью, в которой говорилось: «Если вы хотите вернуться к диете собственных прадедов, которую ели наши предки, когда развивались большинство функций нашего кишечника, вы можете умно есть то, что наши предки ели более всего в наибольшие периоды. об эволюции нашего кишечника: фрукты, орехи и овощи ».
2. Палео опасно
Да, люди, соблюдающие палеодиету, сначала сообщают, что ощущают себя лучше и худеют, но почему и какой стоимостью?
Поскольку Палео востребовано среди спортсменов и людей, пытающихся сбросить вес, врач Клапер устанавливает рекорд на саммите Plant Fit (присоединяйтесь к саммиту тут).
Он говорит: «Все мясо поступает с бойни и покрыто бактериями из кишок животных..
«По мере того, как эти бактерии умирают и распадаются, их клеточная стенка образовывает молекулу, называемую эндотоксином. Это делает ваш кишечник проницаемым и настраивает вас на аутоиммунные болезни..
«Эндотоксины термостабильны, и жарка бургера не разрушает эндотоксин..
«И наши палео-друзья кушают эндотоксин три раза в течении дня, они заколачивают собственную толстую кишку канцерогенами, у них кишечник протекает, они подготавливаются к эпидемии рака толстой кишки, закупорке артерий, сердечных приступов, инсультов. , диабет, воспаления кишечника, аутоиммунные болезни. Это диета смерти ».
Лучше, чем Палео
Причина, по которой Палео «работает» на поверхностном уровне, состоит в том, что он держит людей от употребления масел, продуктов из молока и рафинированных углеводов. Это хорошо, и в соответствии с рекомендациями экспертов по растительным продуктам.
Все таки, Paleo – это комплексная сделка: да, вы упускаете некоторые плохие продукты, например продукты из молока, но вы также потребляете гораздо выше оставшихся скверных продуктов, например как белок животного происхождения..
Сказать, что Палео – это хорошо, – все равно что сказать: «У меня пятерка по математике, значит, моя школьная успеваемость прекрасная», если даже вы не сдаете все другие предметы. Мы хотим, чтобы As всюду, и конкретно здесь помогает растительная диета..
Оптимизация растительной диеты
К примеру, знаете ли вы, что состояние кетоза как правило имеет сильные плюсы для здоровья в кратковременной перспективе, но может причинить вред вам в долговременной перспективе
Главное – выполнить это по правилам, и вы можете выяснить, как улучшить собственную растительную диету для здоровья и благополучия на саммите Plant Fit. Присоединяйтесь к врачу Клаперу, врачу Барнарду, врачу Алану Голдхамеру, врачу Кэмпбеллу и более чем 30 иным экспертам, спортсменам и тренерам по растениям, которые разделяются собственными прекрасными советами – это бесплатно..
Хотя это может показаться сложным, правильная растительная диета стоит того..
Как говорит врач Клапер: «Я вижу, как исчезают ужасные заболевания. Люди ощущают себя легкими и энергичными. Это ваше право по рождению! Вы должны ощущать себя здоровым, вы не должны пройти по жизни в качестве медицинского пациента…»
Саммит Plant Fit стартует 1 сентября. Как читатель Plant Based News, вы можете бесплатно все посмотреть 40 презентаций экспертов..Нужно узнать, как тут.