Растительная диета может устранить сердечные болезни
Крупная британская газета объявила, что веганская диета может уменьшить уровень холестерина.
Газета Express назвала веганство «популярной диетой», которая может уменьшить риск инсульта, а еще уменьшить уровень холестерина..
На основании исследования, размещённого в журнале Nutrition Reviews, газета связала всеядную диету с более большой вероятностью инсульта, сердечного приступа и сердечных болезней из-за большого уровня холестерина в крови..
Согласно отчету «Экспресс»: «Холестерин – это жирное вещество, знаменитое как липид, и оно жизненно важно для хорошего функционирования организма..
«Тогда как большой уровень« отличного »холестерина ЛПВП полезен, очень много плохого холестерина ЛПНП может привести к сердечным заболеваниям».
Хорошо документированы
Исследования считают, что те, кто придерживается веганской диеты, имеют меньшую массу тела, пониженное потребление сочных жиров и очень высокое потребление растительной пищи, которая от природы богата такими элементами, как растворимая клетчатка, соевый белок и растительные стерины, что потенциально может вызвать инсульт. -Безопасно.
«Непосредственные плюсы для здоровья растительной диеты, например потеря веса, снижение давления артерий и увеличение уровня холестерина, хорошо задокументированы в контролируемых исследованиях», – сказала автор исследования Сьюзан Левин..
Источник: www.plantbasednews.org