Описание
- 1 Раствор крахмала
- 2 Избыточный вес
- 3 «Страдание»
- 4 Образование и дисциплина
- 5 ‘Освобождение опыта’
Крис Хорскрофт изменил собственное здоровье и телосложение при помощи растительной диеты (Фото: Крис Хорскрофт. Не применять без разрешения)
Бывший морпех рассказал, как он изменил собственную жизнь и телосложение после перехода на веганскую диету.
Крис Хорскрофт более десяти лет страдал от острой артритовой боли в колене, он принимал до 30 обезболивающих в день и практически не спал из-за боли – передышки не было видно..
Только когда он отказался от мяса и продуктов из молока, ему получилось сбросить вес, поменять ряд иммунных состояний и вывести собственную физическую форму на новый уровень..
Раствор крахмала
Хорскрофт начал собственное переустройство, когда он обнаружил The Starch Solution, диету, разработанную врачом медицины Джоном А. Макдугаллом. План – это целостная еда, обезжиренная диета на основе крахмала..
«Как только я отыскал раствор крахмала врача Макдугалла, я начал понимать, что проблема была не в моем колене», – сказал Хорскрофт. Новости растений.
«В действительности это был микробиом моего кишечника, я повредил собственный кишечник. После я начал поправляться, и это начало убирать все мои иммунные болезни, например сенная лихорадка, псориаз, а еще мой артрит..
«После того, как я вырезал все мясо и продукты из молока, я начал отмечать улучшение приблизительно через три или 4-ре дня. Я начал принимать эти все обезболивающие. Я не имел возможности в это поверить.
«Опухоль не исчезла сразу. Я бы сказал, что через три или 4-ре месяца опухоль начала спадать, но да. я подразумеваю, тут же я заметил улучшение. Я был самым строгим. разумеется, я не отклонился от того, что сказал врач Макдугалл. Я сделал так, чтобы 90 процентов моего питания составляли рис и картофель ».
Переход на цельную пищу наоборот Коленный артрит Хорскрофта (Фото: Крис Хорскрофт. Не применять без разрешения)
Избыточный вес
Приблизительно через 4-ре месяца Хорскрофт потерял около 55 фунтов (25 кг). Он сказал: «Я сильно похудел. Я знаю, что В то время я действительно не чувствовал, что у меня какой-то избыточный вес. Это будет исключительно после того, как вы посмотрите назад назад и не поймете. Для меня это было очень быстрым изменением».
Также, он вылечил ряд болезней. «У меня псориаз на локтях, на коже черепа и в паху», – сказал он. «Я болел сенной лихорадкой в течение добрых 2-ух месяцев в году. Я желал бы оторвать себе лицо. Это было ужасно.
«Но как только я перестал есть мясо и продукты из молока, в течение первых двух-трех месяцев эти все признаки полностью пропали. Сенная лихорадка, псориаз, моя кожа очистились, все прояснилось. Будто бы Мне опять было 18 лет. Мое тело вернулось в прошлое ».
«Страдание»
Он сказал, что когда вы боретесь с хронической болью, вы «привыкаете к страданию»..
«У меня был артрит, и я страдал от боли и неудобства около 15-20 лет, и вы просто научитесь справляться с этим», – сказал он. «Просто продолжай. Ты просто продолжаешь испытывать боль, но когда ты убираешь все это мясо и продукты из молока и начинаешь чистить собственный рацион, ты действительно просто думаешь, ты ощущаешь себя Иисусом Христом, как я жил моя жизнь?
«Просто ты не осознаешь страдания, через которые ты проходил, пока это страдание не пропало. Когда я был в худшем состоянии, это было ужасно. Я принимал 30 с лишним аспирина в день. Я принимал 4-ре аспириновой таблетки каждые два до трех часов «.
Боль была настолько сильной, что Хорскрофту понадобилось спать с грелкой, привязанной к колену. Каждые несколько часов ему случалось купаться, так как тепловая терапия помогала от боли.
«Боль ужасна. я подразумеваю, это одна из причин, по которой я делаю собственный аккаунт в Instagram полностью веганом. Крис, так как я действительно не хочу, чтобы другая категория людей прошли через то, через что прошёл я, так как это ад», – сказал он..
«Это действительно ужасно, и просто принять какие-нибудь лекарства и притвориться, что ничего не происходит, это не ответ. Вы должны выяснить причину этого, впрочем после того, как я принял раствор крахмала, в течение 6-ти месяцев. опять сбежал. Будто бы ничего не случилось. Я возвратил собственную жизнь после 15, 20 лет страданий с этим ».
Образование и дисциплина
Когда доходит дело до людей, которые не убеждены в том, что решиться на уверенный шаг и перейти на растительную диету, Хорскрофт считает, что образование является очень важным фактором. «Вы должны продолжать образование», – сказал он..
Он добавляет, что нет «быстрого пути или быстрого решения», и что для успеха в любом деле требуется самообразование и дисциплина. «Вы должны спросить себя, готов ли я заплатить цену», – сказал он..
‘Освобождение опыта’
К этому всему к ключевым преимуществам веганской диеты для здоровья, Хорскрофт говорит, что отказ от продуктов животного происхождения открыл ему глаза на страдания животных – и как он счастлив в настоящий момент, что он больше не участвует в системе животноводства осознанно..
«Я стал веганом ради здоровья и никогда не думал о сострадании, однако сейчас, когда я стал веганом прежде всего ради здоровья», – сказал он..
«Побочная часть этого теперь взяла на себя больше для меня – зная, что я не являюсь частью страданий какого-нибудь животного, это просто такой освобождающий опыт. Я не хочу ходить, как я ангел или я» У меня над головой ореол либо что-то в этом роде, но я действительно сплю значительно лучше. Я просто думаю, что это просто победа / победа «.
Крис Хорскрофт рассказал собственную историю Бену Рауэ, личному тренеру на растительной основе, который предлагает онлайн-коучинг. Вы можете найти Рауэ в Instagram @plantbasedben и узнать как можно больше о его услугах тут. Тут он предлагает настраиваемые планы веганского питания.
Источник: www.plantbasednews.org
