Описание
- 1 Мотивации и страхи
- 2 Общаться с мужчинами
- 3 В чем проблема?
- 4 Как мы сюда попали?
- 5 1. Изменение принадлежности к группе.
- 6 2. Самоэффективность
- 7 3. Повторение идентичности
- 8 Готов побеседовать?
- 9 1. Забудьте все или ничего
- 10 2. Так что?
- 11 2. Подумайте про остальные (Часть I)
- 12 3. Подумайте про остальные (Часть II)
Патрик Бабумян утверждает, что не надо есть продукты животного происхождения, чтобы быть сильным
Я веган уже практически 10 лет. На протяжении определенного времени я очень часто спрашивал себя, почему все больше моих друзей-мужчин не веганы..
Статистика ясна: в Англии более 2-ух третей веганов – женщины. В Америке он ближе к 80 процентам..
Зная все о пользе здорового стиля жизни, внешней среды и этических норм стиля жизни, основанного на растениях, и этических отношениях с животными, я разочарован часто гневным и агрессивным сопротивлением мужчин, также моих друзей, решению, которое принесёт пользу им и их родным. семьи и планета.
Не ограничиваясь ключевыми ответами – о связи между мужественностью, мясом и властью над другими; образа Человека-охотника и поставщика – я опросил 40 мужчин-веганов.
Я хотел понять проблемы, с которыми они могут столкнуться, и тактику, которую они применяли для изменения собственного стиля жизни, чтобы я мог применять такие знания в качестве руководства для остальных. (И готовьтесь к следующему большому воссоединению вокруг барбекю).
Мотивации и страхи
Я выяснил, что у мужчин есть ряд общих мотивов, заставляющих стать веганами, большинство из которых мы можем увидеть в намного широкой культуре: лучше заниматься спортом; жить дольше; вести себя в соответствии с собственными ценностями по сравнению с другими видам; беспокоиться о планете.
И был ряд общих преград: страх остаться в стороне; страхи расстроить семью; страх истощения и нездоровья; боязни оказаться чрезмерно старыми; страх не быть мужчиной.
Что очень важно, я отыскал доказательства того, что мужчины применяли тактику, чтобы помочь им одолеть эти препятствия, которые я собрал под тремя основными заголовками: Забыть все из ничего; И что?; а еще, Подумайте про остальные. Я детально расскажу про это ниже..
В документальном фильме Джеймса Кэмерона «Изменения правил игры» рассматривается связь между растительной диетой и мужчинами.
Общаться с мужчинами
Итак, в минувшем году я решил побеседовать с мужчинами об таких результатах и помочь им на их пути к жизни на растительной основе..
Я считал, что веганские фестивали будут прекрасным местом; около 50 процентов аудитории все так же являются вегетарианцами или любопытными мясоедами. Мужчины давали мне разрешение побеседовать с ними об их планах, мыслях и страхах в безопасном и непредвзятом пространстве..
И я говорил ориентировочно с 2 000…. женщины. Как правило. Отражая более широкие тенденции, очень многие люди, пришедших на мои выступления, были женщины..
Казалось, мои результаты предъявили иным веганам, мужчинам или женщинам, возможность общаться с отцами, братьями, мужьями, парнями, сыновьями и коллегами по работе, которые все еще брезгливо относились к термину “ веган ” (и, разумеется, часто воспитывался ими…).
Итак, вот материал для разговоров о веганском жизненном образе с собственными друзьями-мужчинами, домочадцами и коллегами..
В чем проблема?
Очень много мужчин даже не думают, что это проблема. И это в большинстве случаев связано с укоренившимся образом мужественности, которые связаны с мясоедением, охотой, обеспечением и белками..
Считается, что мужчины, которые придерживаются диеты с большим содержанием говядины, на 20 процентов более мужественны, чем мужчины-вегетарианцы (хотя в настоящий момент ситуация меняется). Для многих мужчин идея отказаться от любого позитивного образа мужественности была бы либо нелепой, либо чрезмерно болезненной..
Но существует проблема.
Очень большой убийца мужчин в Англии – сердечной болезни, тесно связанные с диетами с большим содержанием животных жиров и белков животного происхождения. И даже Cancer Research UK признает, что каждый год можно спасти около 9000 жизней, отказавшись от отделанного красного мяса, такого как бекон..
В глобальном масштабе животноводство отвечает за изменение климата в большей степени, чем транспорт: где-нибудь в районе 20 процентов всех выбросов тепличных газов..
Итак, когда вы понимаете, что, как показало исследование здоровья и питания в Америке, мужчины кушают на 57 процентов больше мяса, чем женщины, вы понимаете, что мужчины намного более ответственны за изменение климата (а изменение климата оказывает влияние на бедных женщин больше, чем на богатых, белых, мясоеды).
Исследования (см. Ниже) показали, что определенные продукты связаны с «мужественностью».
Как мы сюда попали?
Как писал Брайан Люк в собственной книге Жестокость: мужество и работа животных, эта ситуация не свойственна человеческой природе. Это культурно: мы выполнили это.
Люк говорит, что связь между мужчинами и мясом настолько сильна, так как «институты эксплуатации животных служат интересам мужчин так, как они не служат интересам женщин»..
И что это за интересы?
Все, что находится в гендерной роли мужественности: мужской мужчина сильный, властный, агрессивный, преобладающий. Такие характеристики дают возможность мужчинам удерживать власть и привилегии для своей выгоды..
Как выяснила Эмма Блэк, исследуя эту тему в Саутгемптонском университете в ходе проекта #ManFood, эта гендерная идентичность приписывается определенным продуктам питания, таким как говядина, пиво, свинина и стейки..
Однако если пол – это просто идентичность, продуктивность, которую необходимо регулярно усиливать, или она разваливается, то изменение поведения меняет идентичность..
В собственных интервью я обнаружил, что для того, чтобы мужчина превратился из мясоеда в вегана, нужно три элемента. Это были:
1. Изменение принадлежности к группе.
Мы живём в эру постправды, когда фактам не доверяют. Если даже бы они были, как показал Дэн Кахан из Йельской школы права в собственном исследовании для изменения климата, фактов не всегда бывает достаточно, чтобы поменять мнение людей..
Что намного важнее в том, как люди думают об эмоциональных предметах, например как потребление продуктов животного происхождения, – это наша принадлежность к группе. Когда мы меняем наши ассоциации, мы меняем собственное мнение.
2. Самоэффективность
Как показывает социология, мы меняемся, только если считаем, что можем.
Если мы считаем, что задача непомерно высока или сложная, мы не будем прилагать достаточно усилий, чтобы достигнуть изменений..
3. Повторение идентичности
Нам нравится знать, кто мы.
В психологии это называют «свободная согласованность». Мы продолжаем делать то, что делали всегда, так как это убеждает нас в том, что мы знаем, кто мы есть, и что у нас есть «сильные, стабильные» личности. Подобным образом, мы укрепляем эти идентичности, повторяя собственное поведение.
Но поменяйте поведение – как нас просят Veganuary и Challenge22 – и у вас будет возможность поменять собственную личность. Но это может быть пугающим: если я не который человек, тогда кто я?
Такие вызовы, как Veganuary, помогают поменять поведение. (На изображении показан посол веганской культуры и спортсмен Тим Шифф)
Готов побеседовать?
Итак, вы хотите побеседовать с мужчинами у нас в жизни, которые сопротивляются веганству.?
Это три области, о которых мне рассказали 40 моих мужчин на пути к веганству..
1. Забудьте все или ничего
Соревновательные, мужественные мужчины любят побеждать. Мы живём в конкурентной капиталистической культуре, основанной на бинарных языках спорта, успеха и достижений: победа / поражение, успех / невезение, все / ничего..
Это простое мышление, которое используют при изменении стиля жизни. Вот почему диеты в большинстве случаев терпят неудачу. Вот почему мы часто даже не начинаем новых задач.
Но поменяйте образ мышления с «все / ничего» на эксперимент и приключения, когда временная невезение считается важной частью процесса, тогда у мужчин намного больше возможностей достигнуть перемен. Это самоэффективность аргумент: помогите людям выяснить, что они могут это сделать.
«Я решил сыграть это как эксперимент, чтобы посмотреть, смогу ли я« справиться », – сказал мне Джонатан Петридес из Лондона..
Он вырос в кипрской семье с краснокровными и мясоедами. «Формулировка этого как эксперимента действительно помогла мне справиться с препятствиями, с которыми столкнется новый веган; экспериментируя, вы ожидаете, что что-то не всегда будет работать, вы учитесь и становитесь сильнее, и не осуждаете себя за« неудачу ». «
Подобное отношение перекликается с основными причинами сопротивления переменам: чувством угрозы. Даже когда мы, люди, особенно мужчины, видим и проблематику, и решение, мы все равно сопротивляемся изменениям, так как решение нам угрожает..
Избавьтесь от мыслей о проблеме / решении. Начните думать об изменении стиля жизни как об части великого человеческого приключения..
«Пожарная часть – это исключительно мужская среда, так что да, это как в школе, со всеми данными шутками и насмешками», – сказал мне Крис, пожарный из Манчестера..
«Однако сейчас они не волнуются о моем веганстве, так как знают, что это даёт мне возможность побеседовать про это!»
Помогите сильному полу осознать, что веганство абсолютно не угроза, познакомив их с примерами поведения, с которыми они могут по новому отождествиться..
2. Так что?
Это все о том, чтобы бросить вызов застрявшим мыслям, о которых мы привыкли думать..
И что если ты всегда ел мясо? И что если вы никогда не думали о собственном воздействии на планету? Это несложный вопрос, однако он поможет людям освободится от слоев защиты, чтобы добраться до настоящий причины, почему мы делаем то, что делаем.
Это повторение личности аргумент: помогите мужчинам бросить вызов своему поведению. Это может быть очень важно для изменения отношения мужчины к растениям..
«Меня не покидало мое представление про то, что продукты животного происхождения – лучшее питание для силы и наращивания мышц», – сказал мне Пол Льюис из Манчестера..
Однако он задал вопрос себя: И что если бы я всегда считал, что?
«Но когда я выяснил, что есть и как определять продукты, богатые питательными веществами, а еще растительные углеводы и белки, это поменялось, и мое тело опять стало мускулистым».
Коди из Северной Каролины “ открыл, кто он ” благодаря веганству
2. Подумайте про остальные (Часть I)
Идет речь о том, чтобы думать про остальные людях, которые помогут вам (или вашему другу / члену семьи). Очень много мужчин, с которыми я разговаривал, перешли к веганству, когда им помогли фильмы, Youtube или вдохновляющие выступления на фестивалях..
«Я начал искать в сети интернет информацию о веганстве и наткнулся на печально известную речь Гэри Юрофски, – сказал мне Барри Конлон. «На следующий день я смотрел Cowspiracy и следующий Земляне. 20 минут в Земляне Я знал, что я веган … «
То же самое и с музыкальным исполнителем Gaia’s Eye, который отыскал себе позитивный образец для подражания..
«Я был вегетарианцем до того, как стал веганом, и поддерживал заблуждение, что невозможно быть здоровым и сильным, не потребляя продукты животного происхождения. Это было разрушено одним из моих героев, Патриком Бабумяном, когда он побил мировой рекорд по поднятию и переноске веса. Я помню, как думал: «Чего, черт возьми, я так боюсь? Мне необходимо прекратить быть таким слабаком».
Коди из Северной Каролины сказал мне: «Я охотился с юных лет с моим отцом..
«Я охотился по всему Нью-Джерси, на лосей в Колорадо, на свиней во Флориде. Я был продавцом мяса зверей. После я продал собственный стол для кухни незнакомцу. Незнакомец был веганом. Я начал задавать ей вопросы. Она ответила на все вопросы. Я убивал время с ее друзьями-веганами. Я появился на свет сострадательным, но отказался от этого. Теперь я открыл, кто я ».
Помогите собственным мужчинам найти фильм для просмотра, образец для подражания или наставника, с которым можно побеседовать. Это группааргумент принадлежности: помочь мужчинам поменять то, с кем они себя идентифицируют.
3. Подумайте про остальные (Часть II)
Это все о том, чтобы подумать, кому вы / ваш друг-мужчина можете помочь. Большинство из мужчин поменялись, когда стали альтруистами и перестали думать о себе. Для Энди, менеджера по работе с клиентами из Ньюкасла, это было, когда у него и его партнера были дети..
«Я всю жизнь ел мясо», – сказал мне Энди..
«Но мое мнение поменялось, когда у нас появился на свет наш первый ребенок шесть лет тому назад. Когда появилась наша дочь, я взглянул на жизнь по-другому. Я увидел, что важно, а что нет, и у меня возникло желание стать лучше и стать отцом, она» буду гордиться «.
Источник: www.plantbasednews.org