Врач Ким Уильямс говорит, что кето-диета без животных может быть здоровой (Фото: Новости растений)
Ведущий кардиолог сказал, что кето-диета может быть здоровой, если она веганская..
Кето-диета подразумевает потребление в пищу большого числа жиров и очень минимального количества углеводов, чтобы вызвать кетоз (состояние, при котором жир сжигается для получения энергии). Поклонники диеты рекламируют ее способность помогать сбросить вес и совершенствовать определенные критерии сердечно-сосудистых болезней..
Врач Ким Уильямс, экспрезидент Американского колледжа кардиологии, раньше сказал, что никто не должен держаться диеты, если он не заботится больше о потере веса, чем про здоровье в эксклюзивном интервью с. Новости растений. Однако сейчас он добавил нюанс.
Веганская кето-диета
Теперь в новом эксклюзивном интервью с PBN, Врач Уильямс разъяснил собственную позицию: «Я бы изменил то, что сказал», – сказал он. «В сентябре в Lancet Public Health была опубликована прекрасная статья, которая поддержала то, что я говорил, кроме одной вещи, и я всегда желал бы сделать там оговорки, если они базируются на хороших научных данных..
«Это предостережение заключалось в том, что если вы соблюдаете кетогенную диету с растительностью, это небезопасно. И по этой причине, когда я сказал, что никто не должен исполнять кетогенную диету, если бы у меня было уведомление за два месяца, я бы сказал никто не должен исполнять кетогенную диету с продуктами животного происхождения.
«Оказывается, это действительно уменьшает смертность, и это есть смысл, если у вас есть что-то вроде кетогенной диеты, которая может уменьшить ваш вес и сделать лучше ваш диабет, и где вы не добавляете зубной налет, холестерин и гемовое железо , триметиламин и IGF-1 в огромных количествах и все то, что происходит, когда вы придерживаетесь диеты на основе животного происхождения, и у вас будет хороший долговременный результат. Так что, возможно, кетогенная диета подойдёт, если вы не едите животных «.
Мария – редактор Новости растений. Ее работы были опубликованы Хранитель, The Huffington Post, и разные региональные газеты, а еще Веганская жизнь журнал.