Описание
- 1 ‘Действительно сильный’
- 2 Изолированные
- 3 Веганская Румыния
- 4 Мультиспорт
Веганская спортсменка Лиза Гоуторн
Дуатлонистка и поставщик веганских блюд Лиза Гоуторн заняла восьмое место в собственной возрастной группе, представляя Англию на чемпионате Европы по дуатлону в Румынии..
Это было большое улучшение если сравнивать с прошлым разом, когда она принимала участие в состязаниях в 2017 году, когда она заняла 16-е место в собственной возрастной группе..
‘Действительно сильный’
Маршрут пролегал по живописному городу Тыргу-Муре? Погода стояла тёплая..
«Я ощущал себя очень сильным, по этой причине с самого начала ушел достаточно быстро, – сказал Гоуторн. Великие спортсмены-веганы.
«Это не было моим лучшим движением, когда я потянул икру, что было довольно плохо для бега и езды на велосипеде до конца забега, но на любой из данных гонок можно чему-то выучится».
Изолированные
Не обращая внимания на это, Гоуторн проехал на велосипеде 20-километровый отрезок за 37:47, не обращая внимания на то, что был изолирован от групп и не имел возможности воспользоваться юридической подготовкой..
«Финишный этап был больше связан для того, чтобы зависнуть, чем выдвигать какую-либо определенную тактику гонки, но я был более рад увидеть финишную черту, чем в большинстве случаев.
«С той поры я не бегаю, так как восстанавливаю ногу, так что я могу вернуться к бегу позднее в текущем году».
Веганская Румыния
Поесть веганов было практически легко, не обращая внимания на то, что мясо было классическим во многих здешних рецептах. «Я мог существуют самые разные овощные, рисовые и макаронные блюда, все из которых были полезны в дни, предшествующие большой гонке за энергетикой», – сказал спортсмен..
«Фрукты там также были исключительными. Это закуски, которые, в основном, привлекают вас, и это имело место, по этой причине я был счастлив, что упаковал миндальное молоко, веганские протеиновые батончики, кукурузу и рисовые лепешки».
Забег начался после того, как Лиза пробежала за собственную страну более десяти километров, и переключение между мультиспортом и бегом, наверное, помогает..
Мультиспорт
«Я бы точно сказал, что кросс-тренинг по двум дисциплинам сделал меня лучше бегуном. В минувшем году я получил собственные 5 км PB (18,39) и собственные 10 км в текущем году в апреле (38,53), и эти времена упали в середине мои типовые планы тренировок по дуатлону.
«Это даёт телу отдых. Раньше я бегал повседневно, но я чувствую, что это предлагает многообразие, а еще лучший вид активного отдыха, перед тем как вы опять начнете тренироваться, будь то бег или велосипед».
Лиза стала вегетарианкой в шесть лет и веганом в 21 год, под большим влиянием того, что узнала о промышленном сельском хозяйстве. В настоящий момент она считается руководителем компании Bravura Foods, поставщика веганских кондитерских изделий..
Источник: www.plantbasednews.org