Описание
- 1 ‘Сгоряча’
- 2 Рекордсмен
- 3 Горючее для лифтов
- 4 Становлюсь веганом
Presutti в действии
Ведущий пауэрлифтер-веган выиграла золотую медаль в собственном возрасте и весовой категории на недавних Австралийских играх ветеранов..
Гленда Престутти, которая отказалась от продуктов животного происхождения в 2016 году, рассказала, что не планирует принимать участие в мероприятии – и готовилась всего за шесть недель..
Не обращая внимания на это, она ушла с состязаний с высшей медалью и несколькими рекордами..
‘Сгоряча’
«Я не планировала опять принимать участие в состязаниях в текущем году после чемпионата в июне, однако это было спонтанное решение около семи недель назад», – сказала она. Великие спортсмены-веганы.
«У меня была подружка из Аделаиды, и она планировала попробовать себя в пауэрлифтинге. Я получал Email от Masters Games, по этой причине мы решили участвовать в Австралийских играх Masters в текущем году».
Престутти ответил на этот вызов шестинедельной подготовкой с переходом на тяжёлые процедуры..
«У меня появилась проблема соударения акромиона левого плеча. Это было очень больно, особенно ночью, по этой причине я не выспался в течение 14 дней. Я сразу пошёл к собственному опытному физиотерапевту врачу Эндрю Локку в Мельбурне и начал много реабилитационных тренировок для этого «.
Рекордсмен
Под управлением собственного тренера, который прилетел, чтобы тренировать ее, Престутти, которая весила 61 кг, сказала, что она «бьет все мои текущие рекорды в моем возрастном классе (60-64) в классе 64 кг»..
Начав с приседаний, ей выполнили все три процедуры, набрав 117 кг, чтобы установить новый государственный рекорд. Она также сделала все три жимовых жима, финишировав в весе 58 кг, что стало дополнительным рекордом..
Становая тяга также была успешной во всех упражнениях, а финишный подъем на 150 кг установил 3-ий рекорд. Сумма 325 кг также стала новым рекордом Австралии, и она выиграла золотую медаль в собственном возрасте и весовой категории..
Горючее для лифтов
«Моя подружка Мэри осмотрела на мое питание, и она превысила мои белки, калории и углеводы до 171,8 г белка, 185,2 г углеводов, 45,4 г жиров и 1 994 калорий», – сказала медсестра на пенсии, которая считается веганом с 2016 года ». Я охотно справился с этим «.
После состязаний Престутти познакомилась с тренером, который разработал индивидуальную программу, чтобы расслабить суставы и оставаться сильной..
«Я не могу подождать, чтобы начать. 2020 будет очень большим годом. Я планирую меньшее состязание в марте, после Государственные состязания ориентировочно в июне, а потом мировой чемпионат по пауэрлифтингу в Лас-Вегасе в октябре. Мои цели – присед со 120 Жим лежа 60 и становая тяга 155 с весом около 60 кг «.
Становлюсь веганом
Пресутти отказался от продуктов животноводства, выяснив о жестокости животноводческой отрасли..
«Я открыла для себя PETA и начала читать обо всех качествах животноводства и всей жестокости, связанной с применением животных в развлечениях, продуктах, тестировании и т. Д.», – сказала она..
«Я был в ужасе и начал делиться этими вещами. Со мной лично связался друг-веган по пауэрлифтингу, который связался со мной и дал мне некоторые сведения, по этой причине я подумал, что хочу это сделать. Я просто лицемер, чтобы продолжать быть всеядность теперь, когда я знаю факты «.
Источник: www.plantbasednews.org