Описание
- 1 Веганский протеин
- 2 «Веганство и здоровье – ключ к успеху»
«Я полностью веган уже около 2-ух лет» (Фото: Адам Хансес / Twitter)
Велосипедист-веган Адам Хансен назвал «здоровую растительную диету» «уловкой», которая помогла ему пройти рекордные 20 Гранд-туров подряд..
Профессиональный велогонщик, который придерживался диеты без животных для собственного «общего здоровья», объявил, что люди «часто удивляются, когда слышат», что он «полностью веганский велосипедист»..
Веганский протеин
«Я был полностью веганом уже около 2-ух лет, хотя всегда придерживался как правило растительной диеты. Идея про то, что профессиональный велосипедист не может быть веганом, – нонсенс», – написал Хансен для Телеграф.
«Люди спрашивают: откуда вы берете протеин? Но его запросто получить из фасоли, бобовых и прочих источников. Да, я принимаю веганский протеиновый порошок после гонок, но иные гонщики тоже принимают коктейли из сывороточного протеина. Если такая мясная диета. полный аминокислот, для чего им протеиновые коктейли? «
Хансен также рассказал, что он ест в «обычный тренировочный день», включая эти продукты, как овес, салат, бобы, бобовые и авокадо..
«На ужин могут быть овощи и рисовая лапша с тофу», – добавил он..
«Веганство и здоровье – ключ к успеху»
Хансен постоянно рассказывает о растительной диете в соцсетях. Раньше в текущем году он ответил на твит, в котором осуждал спортсменов, выращивающих растения, за дополнение B12, железа, кальция и необходимых аминокислот..
Источник: www.plantbasednews.org