Осознанно либо нет, мы проводим собственную жизнь, изучая, как расшифровывать невербальные сигналы остальных людей. Пока мы читаем их сообщения, они, со своей стороны, пытаются расшифровать наши. Нередки моменты, когда вы хотите, чтобы другая категория людей точно знали, что вы ощущаете, не имея смелости говорить. В других вариантах определенно хочется спрятать собственные внутренние переживания. Может быть, вам придется работать вдвое больше, во избежание эмоционального оттока. По возможности от ситуации мы все должны одевать безликую маску, прятать собственные заботы, смотреться спокойными и уверенными..
Если вы считаете, что только ваше лицо и глаза предоставляют ваши эмоции, это не так. Все ваше тело хочет спрятать или показать собственное эмоциональное и психическое состояние. Управление языком тела значит возможность контролировать эти все подсознательные движения, которые он делает, находясь в установленном эмоциональном состоянии. Данная публикация поможет вам прочесть язык тела с головы до пят..
Начинаем с начала – с головы, а если быть точным кожу головы. Волосы многое говорят об эмоциональном состоянии человека. К примеру, когда вы находитесь в стрессовом состоянии, вы можете даже забыть о довольно обычном ежедневном расчесывании. С первого взгляда люди знают, что что-то не так. Стрижка, цвет и форма ваших волос могут быть признаком того, что вы контролируете ситуацию либо нет.
Вы мало что можете сделать, чтобы поменять то, как черты вашего лица выражают ваше эмоциональное состояние, но те части вашего лица, которые отражают говоря иначе «правила демонстрации» психологов, занимают важное место в точном выражении вашего образа. кто вы ощущаете и, может быть, даже ваши точные мысли. Очень существенными являются маленькие движения, которые выполняют мышцы около глаз и губ, говоря иначе «микровыражения».. Одна из причин, по которой они так важны, состоит в том, что эти мышцы могут полностью противоречить тому выражению лица, которое вы пытаетесь сделать, и тому, что вы говорите. Вы можете, к примеру, попытаться спрятать ощущение страха перед тем, на кого хотите произвести впечатление, но не тяжелое напряжение мышц вокруг вашего рта покажет, что вы испуганы внутренне. Люди также показывают похожие микровыражения, когда пытаются соврать. Дополнительным признаком того, что вы испытываете дискомфорт, считается приподнятие бровей..
Глаза также вносят большой депозит в ваше внутреннее состояние. Очень важное – найти хороший баланс между чрезмерно коротким и долгим взглядом на собеседника.. Если вы очень долго смотрите кому-то в глаза, вы можете заставить его ощущать себя неуютно, если вы взгляните на него в течение не большого времени или уклонитесь от его взгляда, вы будете смотреться незаинтересованным или обеспокоенным. Иногда мы неприметно делаем глазами жесты, которые могут оскорбить собеседника, к примеру, саркастическое закатывание глаз. С другой стороны, нет легче ничего, чем дружественный шутливый подмигнуть, который способствует расслаблению собеседника и повышает ваши шансы понравиться..
Упрямство и непримиримость заметны в форме вашего подбородка., если выдвинуть его намеренно – это характерно для излишне упрямых или упрямых людей. Как и подбородок, шея выдаёт многое – ровная линия показывает готовность к действию и уверенность..
Держите плечи и спину прямо, показать уверенность и контроль над собственными эмоциями. Если ваша поза расслаблена и горбиться, вы, быстрее всего, будете жалеть про это. Регулярно расслабленная поза показывает, что вы довольно плохо себя чувствуете или что вы себя не любите. С другой стороны, ошибочная выправка на протяжении определенного времени может привести к сложностям со здоровьем. Держите осанку прямо, однако не жестко, чтобы показать людям, что вы хорошо себя чувствуете и себя любите..
Руки также предоставляют немалую часть наших впечатлений. Вы можете выразить тоску или волнение руками. Если вы их сильно пересечете, этого не избежать вызовет дискомфорт, гнев или страх. Если вы ложите руки на бедра, может, вы не хотите смотреться высокомерно, это выражает желание преобладать над ситуацией или собеседником и в большинстве случаев волнует людей. Поза защитная, как и животные, мы пытаемся смотреться больше и «страшнее». Лучше всего, когда вы сидите, свободно положив руки на колени, не смыкая пальцы. С жестами не стоит перестараться, так как это признак рассеивания впечатлений..
Продолжая спускаться, доходим до ног – Плотно скрещенные, сжатые конечности говорят о человеке, который не дает возможность иным и возводит вокруг себя некую маленькую крепость. Если зайти чрезмерно далеко, это покажет прямо противоположное. Ноги должны сидеть свободно и удобно, но не очень расслабленными и вытянутыми, чтобы не смотреться небрежно. Волнение и волнение можно выразить неосознанно, постукивая или тряся ногами. Встряхивание ног во время сидения – сигнал про то, что мы озабочены или раздражены..
Если мы тщательно понаблюдаем, мы сможем найти много ошибок в языке нашего тела. Алан Айви, психолог-консультант и бывший профессор Массачусетского университета, представляет: метод микротренинга, таким образом помогая консультантам сделать лучше собственное общение с клиентами.
Подсознательные и сознательные действия вашего тела отражают ваше психическое и состояние души.. Давайте научимся контролировать знаки, благодаря которым мы общаемся с другими это неизменно сделает лучше не только то, как мы выглядим, но и то, как мы себя чувствуем.