Описание
- 1 Реакция
- 2 Ошеломлен
- 3 Мой первый год без продуктов из молока
- 4 Сдержанно пробирайтесь к продуктам из молока
- 5 Молоко не было моим другом
- 6 Катастрофический
- 7 Побочные эффекты молока – хорошо хранимый секрет
- 8 Знаки
- 9 Прибыль
Данные говорят о том, что отказ от молока поможет контролировать много болезней.
Я обнаружил, что от молока меня тошнит абсолютно нечаянно.
У меня развилась астма во взрослом возрасте, и я применил повседневный ингалятор, чтобы справиться с ней. От ингалятора у меня заболело горло, и я ненавидел его применять. Однако если бы я этого не делал, у меня была бы сильная одышка. Я застрял на приеме лекарства от астмы на всю жизнь.
Или так я думал.
Реакция
Как то я зашел в кафе и заказал холодный кофе с молоком. Хватит одного глотка, и у меня тут же возникла анафилактическая реакция: горло начало опухать и смыкаться практически очень быстро..
Я чувствовал, как это ухудшается, и с каждой секундой мне казалось, что я задыхаюсь. Я не имел возможности дышать, и у меня были безумные мысли, что я могу умереть.
На счастье, я задыхался всего пару секунд, перед тем как признаки начали пропадать. Я вернулся в норму практически также быстро, как и меня.
Ошеломлен
Сказать, что я был ошеломлен, – значит ничего не сказать. Я смотрел на собственный кофе со льдом и спрашивал себя: «Что случилось?» Это должен был быть либо кофе, либо молоко.
Когда я вернулся домой, все еще потрясенный, я исследовал «продукты из молока и астму»..
Конечно, быстрый просмотр базы данных медицинских исследований PubMed выявил тысячи исследований, изучающих связь между молоком и продуктами из молока с астмой и прочими аллергиями..
Мой первый год без продуктов из молока
Я не знаю, почему до этого времени у меня никогда не было такой резкой реакции. Впрочем после этого практически смертельного переживания от продуктов из молока я боялась пить молоко..
Итак, я отказался от холодной индейки. В течение одного года я не ел продукты из молока: ни молока, ни сыра, ни мороженого, ни йогурта..
К моему удивлению, ни разу за весь год мне не понадобилось применять ингалятор, который я всегда носил с собой. Как ни удивительно, мой доктор обвинил мою кошку в астме. Он никогда не говорил мне, что то, что я ел или пил, могло быть основой – и лекарством. Но когда я бросил продукты из молока, я вылечился от астмы..
Соевое молоко – только одна из альтернатив коровьему молоку
Сдержанно пробирайтесь к продуктам из молока
После года отсутствия продуктов из молока мое дыхание стало настолько приятным, что я начал забывать, что у меня вообще была астма. И я скучал по сыру.
Итак, я начал есть его в минимальных количествах: начо или пиццу во время еды вне дома, немного сыра и крекеры на вечеринках. Я добавил обратно и остальные продукты из молока, к примеру, мороженое и йогурт..
Но моя попытка сдержанно есть продукты из молока имела малоприятные результаты. Это потому, что любой раз, когда я ел молочную пищу, у меня появлялся тоненький слой слизи в горле и груди, что ухудшало мое дыхание..
Я заметил реакцию на дозу: если бы я ел минимальное количество продуктов из молока, это стало причиной бы достаточно мокроты, чтобы вызвать это чувство очистки горла. В огромных количествах или если я ел продукты из молока несколько раз в течении дня, появившаяся слизь блокировала мои дыхательные пути, и я начинал хрипеть или не смог сделать глубокий вдох..
Итак, после года излечения от астмы я обнаружил, что, когда я начал пить молоко, есть сыр и мороженое, мне понадобились лекарства, которые помогли бы мне справиться. Если бы я не ел продукты из молока, без ингалятора.
Если я его съел, он опять пришёл.
Молоко не было моим другом
Меня отравляли молоко и продукты из молока.
Хуже того, я принимал это вещество практически повседневно, наверняка, значительную часть собственной жизни. Оглядываясь назад, я понимаю, что, возможно, у меня все еще были бы миндалины, если бы мне не давали молоко в раннем возрасте..
У меня был хронический бронхит, и никто, особенно доктора, не знал причины. Их решение? Вырежьте мне миндалины, когда мне действительно необходимо было прекратить пить молоко.
Я до этого времени не знаю, почему мне понадобилось достаточно времени, чтобы установить связь между продуктами из молока и моими аллергическими симптомами..
Не знаю, почему я никогда не замечал, как мое тело отреагировало после употребления молочной пищи. Думаю, я просто привык откашливаться и жить в регулярном воспалительном состоянии было моим «нормальным».
Я мог терпеть небольшие субклинические признаки и по этой причине просто никогда не связывал точки. Только когда я почувствовал практически смертельную встречу с одним глотком молока, я обнаружил, что продукты из молока могут быть ядом..
Коровье молоко токсично для большинства людей
Катастрофический
В конце концов, бросив молочную ферму, а потом опять добавив ее, я наткнулся на несколько видеороликов, где узнал об ужасной жизни молочной коровы..
Тогда я опять бросил продукты из молока, исключительно на этот раз не обо мне и не о моем здоровье, а о страдающих коровах. Я не мог себе позволить причинять боль другому, просто чтобы удовлетворить собственные вкусовые рецепторы. На этот раз я навсегда бросил продукты из молока. Это было около 6-ти лет тому назад.
Я сожалею исключительно о том, что не сделал этого раньше.
Побочные эффекты молока – хорошо хранимый секрет
Я очень разочарован тем, что мое прекрасное образование в области диетологии каким-нибудь образом не раскрыло мне, насколько ядовитыми могут быть молоко и продукты из молока..
Разумеется, я узнал о непереносимости лактозы. Но решение – в большей мере продвигаемое маркетинговыми кампаниями молочной промышленности – всегда заключалось в том, чтобы просто потреблять меньше или принимать ферментные таблетки, например Lactaid..
Идея никогда не заключалась в том, что вы должны совсем отказаться от продуктов из молока.
Но понравилось выяснить, что происходит, когда вы.
Истории успеха, которые я слышал от людей, отказавшихся от продуктов из молока, должны стать заголовками на первых полосах газет – люди, которые отказываются от лекарственных средств от аллергические реакции, которые они принимали годами, мигрень закончилась тут же, проблемы с кожей, например пропадание угревая сыпь и экземы, артрит боль уменьшается или полностью пропадает.
И если не на первой странице, побочные эффекты – и легкие лекарства от популярных болезней – вызванные потреблением молока должны, как минимум, быть В первые рядах типовых учебников по питанию..
Знаки
Вместо этого наиболее востребованные и широко применяемые учебники по питанию содержат типовую линию молочной промышленности, такую как: «Чтобы справиться с непереносимостью лактозы, нужно внести определенные изменения в питание, хотя полное исключение продуктов из молока обычно не требуется».
А? Если вы пьете молоко или едите сыр и у вас появляются газы, спазмы или диарея, это признак. Ваше тело говорит вам, что это вредно для вас. Послушай! К большому сожалению, это книги, из которых учатся диетологи и остальные специалисты в области здравоохранения и питания..
В любом случае, Официальные диетические советы не должны заключаться в том, чтобы есть три порции продуктов из молока в течении дня (каковы в настоящий момент советы)..
Им следует порекомендовать есть продукты из молока лишь в случае острой необходимости (хотя я не могу вспомнить ни одного случая, когда это могло бы быть). Все питательные вещества, которые могут дать продукты из молока, можно получить из остальных продуктов..
Прибыль
К большому сожалению, необходимость в получении прибыли в молочной промышленности, наверное, настолько проникла во многие ассоциации здравоохранения, что они продвигают продукт, а не предупреждают о его потенциальных неблагоприятных последствиях..
Молочная промышленность, кажется, даже купила у американского руководства высококлассный недвижимый объект на базе инструмента MyPlate..
Для тех, кто не знаком с этим рисунком, он заменил предыдущую пирамиду Руководства по питанию и предназначен для того, чтобы проиллюстрировать в действительности, как люди должны питаться..
Он показывает, что должно быть на их тарелке, чтобы выполнить требования в питании..
И также, как игра Одна из данных вещей просто не принадлежит, продукты из молока выделены как отдельная группа продуктов. Поскольку продукты из молока предназначаются для коров, а не для людей либо даже взрослых людей, это любопытное место..
Почему продукты из молока выделены? Если это из-за кальция, все другие группы продуктов тоже содержат кальций, так отчего же не выделить какие-нибудь иные продукты, содержащие кальций
И если это благодаря тому, что продукты из молока содержат белок, то почему они не включены в протеиновые продукты? Попросту нет уважительной причины, по которой следует стимулировать продукты из молока, а тем более выделять их в руководстве по питанию..
