Описание
- 1 Как лечить ожог от солнца
- 2 Чего нестоит делать при солнечных ожогах
Получите мгновенное смягчение при помощи этих хороших советов.
Хотя до официального начала лета осталось пару недель, температура увеличивается, а солнце остается дольше, а это означает, что вы, возможно, проводите времени больше на улице. (Если даже вы просто работаете в саду или отдыхаете на заднем дворе.) Восторгаясь великолепной погодой, вам следует обильно и часто наносить крем от солнца, но иногда даже самые осторожные люди могут получить ожог от солнца. Если вы попали в категорию лиц, не так давно обгоревших на солнце, вы можете сделать несколько вещей, чтобы успокоить собственную кожу. Тиффани Либби, врач медицины, дерматолог из Brown Dermatology в Провиденсе, штат Род-Айленд, делится собственными главными советами про то, как сделать легче ожог, включая советы по продуктам и доступное средство, сделанное собственными руками. (Плюс того, что нужно избегать, чтобы устранить последующие повреждения.)
Как лечить ожог от солнца
«Поскольку ожог от солнца – это, по существу, ожог первой стадии для вашей кожи, который приводит к повреждению клеток, покраснению и отеку, первый совет, который я советую, – это часто принимать холодный душ или ванную, чтобы сделать меньше дискомфорт», – говорит Либби. «Сразу же после купания нанесите крем с увлажняющим эффектом для увлажнения и удержания влаги, чтобы обезопасить кожу». Попробуйте лосьон Curel Daily Moisture Lotion (7,99 долларов, Target), который не содержит отдушек и гипоаллергенен, по этой причине он менее опасен для нежной кожи. Она также предлагает средство собственными руками, которое в себя включает намочить тряпку обезжиренным молоком, обмотать ею кубики льда и приложить к ожогу. «Белки в молоке делают спокойнее кожу», – объясняет Либби..
Либби говорит, что если вам необходимо намного больше облегчения, вы можете нанести безрецептурный крем с гидрокортизоном, к примеру, Walgreens Hydrocortisone Cream (3 доллара, Walgreens), чтобы сделать меньше воспаление. «Пероральные препараты, например аспирин (4 доллара, цель) или ибупрофен (4 доллара, Walgreens), также смогут помочь сделать легче боль, дискомфорт, воспаление и отек», – говорит Либби..
Чего нестоит делать при солнечных ожогах
«Понятно, вы хотите избежать ухудшения ожога, воздерживаясь от повторного пребывания на солнце и подвергая кожу большему действию Излучения ультрафиолетовых лучей», – говорит Либби. Если вам необходимо выйти на улицу, или если даже вы просто зависаете внутри, нанесите SPF. Некоторые из фаворитов Либби – крем с увлажняющим эффектом Cetaphil DermaControl Oil Control с SPF 30 (19 американских долларов, Ulta) и Coola Full Spectrum 360 ° Mineral Sun Silk Moisturizer Organic Sunscreen SPF 30 (42 доллара, Sephora). Либби предостерегает от применения спреев с лидокаином или бензокаином. «Хотя они бывают инстинктивно понятными для облегчения боли и неудобства, они способны сделать и без этого чувствительную и раздраженную кожу еще более раздраженной, что может привести к аллергии», – говорит она..
Чтобы устранить еще 1 ожог, который может вызвать рак кожи и раннее старение, всегда используйте SPF. «Применение крема от солнца важно повседневно», – говорит Либби. «Один из очень популярных мифов состоит в том, что вам не надо пользоваться кремом от солнца в пасмурные дни, и это абсолютно ошибочно. УФ-лучи также проникают сквозь облака [и] сквозь стекло, так что в помещении тоже не очень безопасно. Я всегда советую просто строить это вошло в утренний дневной распорядок, чтобы вы были защищены повседневно ».