Описание
- 1 Здоровье
- 2 Дневной план питания
- 3 На растительной основе
- 4 Люфт
Игрок NBA Nuggets перешел на веганскую диету, чтобы сделать лучше собственное здоровье (Фото: Wilson Chandler Instagram)
Звезда Денвера Наггетса Уилсон Чендлер рассказал о собственной растительной диете, показав, что она «изменила [его] обычную жизнь».
Разговор с СМИ Высокое благородство, баскетболист НБА сказал, что осложнения со здоровьем и травмы привели его на веганскую диету..
Чендлер считает, что его растительная диета в общем улучшила жизненное удобство..
Здоровье
Спортсмен перешел на растительную пищу, чтобы улучшить здоровье..
Он сказал: «У меня было несколько травм и операций..
«После дополнительные осложнения: уровень выносливости, воспаление, не приятные моменты с желудком, общее настроение, то, как мое тело себя чувствовало и работало».
Чендлер рассказал, насколько растительная еда улучшила его жизнь..
«Принятие веганской диеты изменило мою обычную жизнь. Я лучше сплю, просыпаюсь с лучшим настроением, я быстрее выздоравливаю, я не так воспален и не так болен», – говорит он..
«Я чувствую себя лучше во всем, что я делаю. Мне легче воспринимать больше информации. Мой разум просто открыт».
Вегетарианская диета улучшила критерии атлета (Фото: Wilson Chandler Instagram)
Дневной план питания
Чендлер в большинстве случаев ест протеиновые блины с веганским маслом и протеиновым порошком по утру, а потом фрукты. Он также заменяет это водой и соком сельдерея, чтобы почистить собственное тело..
На обед спортсмен ест веганские тако с овощами и кинзой. В качестве закуски он ест протеиновый коктейль, а потом обильный ужин из вегетарианского бургера и обжаренных овощей..
Он добавил: «В течение дня я пью воду; я также пью много клюквенного сока. После значительную часть ночи перед тем как ложиться спать я стараюсь выпить протеиновый коктейль и немного терпкого вишневого сока для восстановления».
Чендлер также затронул, что балуется натуральными травами. Он применяет добавки на основе китайской медицины от компании Dragon Herbs..
На растительной основе
Игрок НБА, который также интересуется медитацией и духовностью, применяет растительную пищу как средство, которое помогает вылечить собственные травмы и воспаления и продлить собственную карьеру..
Спортсмен также рассказал изданию о собственном понимании того, что «животные, которых мы кушаем, получают белок из растений. Итак, мы кушаем белок, который они кушают из растений «.
Он также признал, что очень сложная часть веганского питания – это путешествия..
«В действительности, это очень сложная вещь», – говорит он. «Однако подобные приложения, как Happy Cow и PostMates, существенно облегчают поиск веганских учреждений в дороге».
Люфт
Профессиональный спортсмен рассказал, что получил побочную реакцию, когда, будучи «веганом», пошёл на рыбалку..
«Думаю, я перестану говорить« веганский »и начну говорить« растительная диета ». Веганство – это немного экстремально».