Описание
- 0.1 ‘Наука делает ошибки’
- 0.2 Смертность
- 1 Поскольку ты тут.
- 2 связанные с
- 3 Ведущий доктор опровергает низкоуглеводную кето-диету
- 4 Кето-диета полезна – если она веганская, говорит ведущий кардиолог
- 5 Кето-диета с большим содержанием мяса и невысоким содержанием углеводов может уменьшить длительность жизни, говорится в исследовании
Врач Ким Уильямс – ведущий кардиолог (Фото: Новости растений)
По словам ведущего кардиолога, никто не должен исполнять кетогенную диету – если только потеря веса не важнее его здоровья..
Врач Ким Уильямс, экспрезидент Американского колледжа кардиологии, сделал эти комментарии о диете, которая в себя включает потребление большого числа жиров и очень минимального количества углеводов, чтобы ввести организм в кетоз (состояние, при котором оно горит. жир для энергии, когда в нем недостаточно углеводов для сжигания) в эксклюзивном видео для Новости растений.
Поклонники диеты рекламируют ее способность помочь похудеть и сделать лучше определенные критерии сердечно-сосудистых болезней. Но врач Уильямс считает, что плюсы лимитированны..
‘Наука делает ошибки’
Врач Уильямс сказал: «Мне нравится главная идея, благодаря ей вы меняете собственные диетические привычки и что-то меняете. Вы можете добавить корректировки, вы можете дисциплинировать себя..
«К большому сожалению, наука про это ошибочна. Если бы все, что вы хотели, – это кратковременная потеря веса – а кратковременная может составлять год или два – если это все, что вы хотите найти, прекрасно».
Врач Виллиамс согласился с тем, что есть и остальные маркеры, которые кето-диета может сделать лучше в кратковременной перспективе, а потом добавил: «Но неужели какие-нибудь из них не зависят от потери веса? Вероятно, нет. Если вы теряете много жира на животе, ваша чувствительность к инсулину становиться лучше, уровень сахара в крови увеличивается. Это звучит и смотрится очень хорошо ».
Родоначальник PBN Клаус Митчелл берет интервью у врача Кима Аллана Уильямса.Подпишитесь на канал PBN на YouTube тут
Смертность
Он добавил: «Существует только одна маленькая проблема: и это сердечно-сосудистые события. Если вы взгляните на смертность – я помню, как вытащил слайд 2007 года, это первое, что я увидел, большое рандомизированное исследование, изучившее кетогенную диету и показавшее, что она увеличение смертности ориентировочно на 22 процента.
«Итак, я говорил про это и следил за тем, чтобы все слыхали про это, а потом был один журнал Американской кардиологической ассоциации, опубликованный много лет через, в котором были изолированные люди, перенесшие сердечный приступ в прошлом, кардиологи. что мы видим, и они сидели на кетогенной диете. Смертность возросла на 53 процента. Никто не должен этого делать..
«Не ограничивайтесь этими 2-мя испытаниями – берите каждое испытание, которое когда-нибудь было опубликовано в мире, сделайте мета-анализ, я думаю, что в нем было 13 или 16 испытаний, и усредните их все. Ответ был 31 процент увеличения смертности. Подобным образом, люди не должны этим заниматься, если только ваша потеря веса не важнее вашей жизни ».
Мария – редактор Новости растений. Ее работы были опубликованы Хранитель, The Huffington Post, и разные региональные газеты, а еще Веганская жизнь журнал.
Поскольку ты тут.
Новости растений – это Бесплатная служба, которая каждую неделю получает миллионы просмотров. Это требует много нашего своего времени, денег и трудной работы. Но мы делаем это, так как ЗНАЕМ, что это имеет большое значение. Если бы те, кто наблюдает за нашими отчетами, помогли нам собственным вкладом, мы могли бы сделать намного больше. Пожалуйста, стоит подумать о поддержке нас, чтобы мы могли намного больше увеличить осведомленность о внешней среде, этическом потреблении и жизненном образе, основанном на растениях. Не неправильное повествование, а информация, которая даёт людям возможность делать хороший выбор.
связанные с
Ведущий доктор опровергает низкоуглеводную кето-диету
Такой способ питания опять стал довольно востребованным.
Кето-диета полезна – если она веганская, говорит ведущий кардиолог
Врач Ким Уильямс, экспрезидент Американского колледжа кардиологии, раньше говорил, что никто не должен исполнять диету. Однако сейчас он добавил предостережение – сказал, что вариант на основе растений в теории может быть полезным.
Кето-диета с большим содержанием мяса и невысоким содержанием углеводов может уменьшить длительность жизни, говорится в исследовании
Как правило исследовании применяются данные за 25-летний период.