Описание
- 1 Обновление диеты хищников
- 2 ‘Добро’
- 3 Диеты без углеводов
Джо Роган показывает собственную мясную еду и посуду, пригодную для Instagram
Джо Роган рассказал, что его диета для хищников вызывает у него сильный понос.
Подкастер и комик весь январь пытаются диету, состоящую лишь из мяса и яиц..
Не так давно он отправился в Instagram, чтобы поделиться собственным опытом диеты, признав, что боится, что “ это только вопрос времени, перед тем как ”, перед тем как он станет грязной..
Обновление диеты хищников
В собственном сообщении в Instagram Роган сказал: «Обновление диеты хищников; хорошее и плохое. Начинаем с плохого. В действительности существует только одно« плохое », и это диарея..
«Я не уверен, что диарея – точное слово для этого, к примеру, я не думаю, что акула технически считается рыбой. Это иное дело, и с постоянной диареей я бы сравнил ее с пожаром, который вы видите через квартал или два. прочь, и у вас есть время, чтобы убежать, в то время как эта диета плотоядного животного похожа на то, как из ниоткуда огонь выходит из щелей, ваша ручка для двери раскалена докрасна, и вся надежда потеряна.
«Я еще не надел штаны, но я заключил , что если я продолжу держаться этой диеты, то проигрыш битвы – лишь вопрос времени, и я набиваю белье, как оползень в тропическом лесу, обгоняющий дорога в горах.
«Это так плохо. Кажется, каждый день становится несколько лучше, так что есть чего ждать, но на данный момент я доверяю собственной заднице ориентировочно также, как я доверяю своенравному соседу с сильным русским акцентом, который задает много собственных вопросов «.
‘Добро’
Не обращая внимания на данную проблему, Роган говорит, что чувствует ряд позитивных побочных эффектов, включая потерю веса, увеличение уровня энергии и общее самочувствие, добавляя, что он «хорошо проинформирован об эффекте плацебо» и «регулярно самоанализирует каждую воспринимаемую реакцию. ‘есть у него.
«Я не знаю, считается ли это непостоянным эффектом, и, может быть, это просто результат дисциплинированного питания, но во всяком случае это кажется настоящим. Я также ощущал себя действительно« здоровым »(кроме спорадических приступов адского снаряда doodoo). Снова же, я не знаю, реально это или вымышлено, но в действительности я чувствую себя счастливее и уравновешеннее..
«Это единственный раз в моей жизни, когда я когда-нибудь пытался исключить углеводы более чем на день или около того, и с той поры, как я начал диету за несколько дней до января, я стал ориентировочно на 13 дней, как минимум, на семь фунтов легче, и на абсолютно неизведанной для меня территории. Что заставляет меня думать, что это, возможно, полностью неизведанная территория для 99 процентов людей на земля ».
Диеты без углеводов
Нет никаких доказательств долговременного воздействия диеты на плотоядных животных, диеты с невысоким содержанием углеводов или только мяса, хотя они подвергались критике со стороны специалистов здравоохранения из мира растений..
Д-р Пэм Поппер – натуропат, всемирно признанный специалист по вопросам питания, медицины и здоровья, а еще исполнительный директор Wellness Forum Health. Она сказала Новости растений что хорошие эффекты кетогенных диет с невысоким содержанием углеводов часто краткосрочны.
«Если вы взгляните на диеты с большим содержанием жиров и невысоким содержанием углеводов, кратковременные измерения показывают, что плюсы есть. Люди теряют вес, и их кол-во уменьшается», – сказала она..
«Однако если одно, что мы собираемся сделать, это рассмотреть кратковременные выгоды, существует много вещей, которые вынуждают людей терять вес и иметь хорошие биомаркеры. Один из них – кокаиновая зависимость. У меня никогда не было толстого наркомана. в моем офисе, и у меня никогда не было ни одного холестерина или большого уровня глюкозы натощак.
«В настоящий момент я, разумеется, шучу, но А дело все в том, что если одно, что имеет большое значение, – это кратковременная перспектива, многие вещи в кратковременной перспективе хороши, но плохи в долговременной перспективе, так как рак требует достаточно времени, чтобы развиваются, к примеру, в ответ на диету с большим содержанием жиров или диету с большим содержанием белка «.
Мария – редактор Новости растений. Ее работы были опубликованы Хранитель, The Huffington Post, и разные региональные газеты, а еще Веганская жизнь журнал.