Описание
- 1 Первый уровень: искра
- 2 Второй уровень: зажигание
- 3 3-ий уровень: спираль
Статистические исследования показывают, что большинство ссор начинается с несущественных замечаний.
Если эти реплики совмещаются с собственными выпадами, размолвка завязуется в полотенце..
И тут приятно делать разница между ссорой и спором.
Противоречие – интеллектуальный, намного более мудрый брат ссоры. Он применяет факты, а не эмоции. Обоснованные аргументы, а не произвольные нападки.
И, очень важное – не следует той разрухи, которая специфична для эмоционально оформленных ссор.
Не то чтобы мы рекомендуем вам дискутировать – делайте это только в любом случае – однако если вам все-таки стоит, вот несколько важных правил.
Первый уровень: искра
Искра, которая разжигает противоречие, может принимать различные формы. К примеру сказать что-то быть принятым как критика от человека напротив.
Либо наоборот, не сказать того, что от вас ожидали..
Однако если есть бурная реакция, правило – не реагировать неожиданно, а еще бурно. Не забывайте, что это не приведет ни к чему хорошему.
Иногда лучший ответ – ничего не говорить или же просто понимать, что говорит другой человек.. .
Второй уровень: зажигание
Это главный нюанс в любом споре. Разговор вдруг приобретает высокую эмоциональную окраску, если в воздухе разлетаются обвинения.!
Скорость слов увеличивается и нам уже достаточно тяжело слышать, что говорит другой – мы так заняты доказательством собственной точки зрения.
Чем больше мы расстаемся между собой, тем сильнее становится размолвка. В результате сильных впечатлений в нашем мозгу образуется нечто вроде стены – она буквально задерживает наше правильное мышление. Мы в подобные моменты предрасположены реагировать первым, а потом подумать.
Как помочь друг дружке?
Когда разговор обостряется, наше внимание выключается. Неожиданно для нас становится намного важнее довести собственную правоту, чем решить проблематику или предъявить слово другому человеку..
Однако у нас все еще имеется возможность выбора. Попробуйте следующее:
Во время ссоры наше дыхание становится частым и поверхностным.
Сосредоточьтесь на нем и попытайтесь глубоко дышать. Это хоть в какой-то степени отвлечет вас.
Осознанно замедлить разговор.
Самый неоспоримый способ сделать это – не перебивать собеседника..
Когда мы ведем жаркую дискуссию, наше сознание буквально блокирует и уменьшает фокус нашего восприятия..
Чтобы уменьшить эмоциональный градус, попробуйте поставить себя на место другого человека. Сначала это может быть достаточно непросто, однако это вопрос практики и доброй воли, чтобы достигнуть успеха..
Разумеется, это не означает, что вы должны со всем соглашаться – просто слушайте. Необычайно, как такая справедливая перспектива может утихомирить спор. А не во всех исключительных случаях – и решить.
3-ий уровень: спираль
Тут каждое рассмотрение зацикливается. Если вы не смогли остановиться ни на одном из первых 2-ух уровней, то тут ситуация в большинстве случаев выходит из-под контроля..
Очень часто оно начинается с аннотации: «Ничего не поделаешь!» и с собственными выпадами: «Ты такой необдуманный!»
Эта тактика направлена на то, чтобы дать пользователю преимущество. Однако при этом он только подливает масла в огонь..
Что нам делать?
Даже на данной стадии спора еще не поздно предпринять конструктивные действия. Прекрасный вариант сделать это – нажать кнопку «стоп»..
Ты можешь сказать, «Я хочу окончить этот разговор и вернуться к нему позднее»..
Разумеется, в совершенстве это сказано спокойным тоном..
Есть популярная пословица, что «В споре рождается правда».
И это правильно, если нам получилось сберечь самообладание, сберечь собственные позиции и одновременно услышать другого человека. Для всех других случаев лучше всего держаться отличного тона и дружеские намерения.
Так как лучший аргумент это не лучше неоценимой дружбы.