Сказать «благодарю» – не просто учтивый поступок. Этот простой поступок имеет значительные положительные качества.
Часто это может казаться просто еще одной странной социальной системой у нас в жизни: мы говорим благодарю, когда менеджер даёт нам сдачу, когда официантка наполняет нам стакан воды, когда посыльный бросает посылку. Но новое исследование показывает, насколько мощной и важной может быть обычная практика сказать «благодарю»..
У медсестер одна из наиболее напряженных работ в государстве; они имеют дело с людьми на очень низких и самых слабых местах, однако не вызывают того уважения, которое вызывают доктора. (Мы могли бы добавить, что это неверно.) Искатели из университетов штата Портленд и штата Клемсон хотели выяснить, может ли признательность в форме благодарности за сделанную работу оказать влияние на настроение и здоровье медсестер в Орегоне..
В течение трех месяцев искатели опросили 146 медсестер из штата Орегон, каждую неделю прося их описать собственную жизнь – собственный навык работы, здоровье, и также позитивные и негативные факторы, которые с ними происходили..
Оказывается, признательность соотносится со всеми полезными вещами в жизни. Медсестры, которых благодарили на работе, чаще спали, лучше спали, меньше болели и даже ели более здоровую пищу..
Итак, в следующий раз, когда вы встретитесь с кем-либо, кто делает собственную работу, и данная работа принесёт вам пользу? Обязательно поблагодарите их. Они будут вам благодарны за это.