Описание
- 1 Веганские суши
- 2 Чечевица Болоньезе
Врач Нил Барнард любит веганские суши
Лучшие доктора на растительной основе открывают свои любимые веганские обеды в этом эксклюзивном Новости растений видео.
Врачи, также врач Нил Барнард, врач Ширин Кассам и врач Майкл Клапер, среди других, открывают свои лучшие блюда..
Веганские суши
Врач Барнард говорит: «Я большой ценитель веганских суши. Их очень просто приготовить. Некоторые люди применяют авокадо или очень много остальных овощей. Для меня я предпочитаю просто держаться несложных вещей, например как огурцы..
«Я скатываю их в нори с рисом, а у вас там немного васаби, чтобы дать ему немного силы, и обмакиваю их в соус соевый».
Чечевица Болоньезе
Врач Джемма Ньюман добавляет: «Мой любимый ужин – болоньезе из чечевицы. Его так легко приготовить. я применяю рецепт Happy Pear из их книги Recipes for Happiness..
«Все, что вам необходимо сделать, это добавить немного лука, чеснока, сельдерея и моркови. Вы обжариваете это, добавляете банку порезанных помидоров и банку заранее приготовленной чечевицы. После вы добавляете литр овощной бульон, тоже накрыть макаронами, просто бросьте все это в сковородку и дайте готовиться, а когда все будет готово, просто добавьте немного пищевых дрожжей, может быть, немного соуса из сои для дополнительного пунша. Детям это нравится и мне это тоже нравится «.
Вы можете посмотреть полное видео на YouTube тут
Plant Based News – это выделенная большим количеством наград веганские новостные СМИ и платформа для санитарного просвещения на основе растений..
Источник: www.plantbasednews.org