Описание
- 1 Главная причина заболеваний и смерти
- 2 Синие зоны
- 3 Канцерогенный
- 4 Протеин
- 5 Здоровье
Доктора поговаривают, что они прекрасно подойдут для медицинских консультаций, чем политик Майкл Гоув
Я пишу от имени растущего числа специалистов в области здравоохранения в Англии, которые поддерживают преимущественно растительную диету для благоприятного здоровья..
Мы разочарованы, прочитав неточные заявления Майкла Гоува про то, что «свежие продукты из молока и источники белка, например свежая рыба, субпродукты и мясо, полученное подобающим образом, [имеют] важное значение для здоровья и процветания человека».
Эта позиция не только не подтверждается текущими научными данными, но и опасно вводит в заблуждение население Англии, которое находится в эпицентре эпидемии заболеваний, которые связаны с питанием..
Главная причина заболеваний и смерти
«Западная» диета с большим содержанием продуктов животного происхождения и полуфабрикатов считается главной причиной заболеваний и смертей, что способствует большому уровню сердечно-сосудистых болезней, рака, диабета, ожирения и гипертонии..
Из многих научных исследований мы знаем, что самые долгоживущие и очень здоровые группы населения – это люди, которые придерживаются преимущественно растительной диеты, которая состоит из фруктов, овощей, цельного зерна и бобовых..
Синие зоны
Термин «голубые зоны» относится к пяти регионам мира, где вы сможете найти самое большое кол-во долгожителей, которые остаются здоровыми и энергичными, не обращая внимания на свой возраст..
В рационе данных регионов преобладают цельные растительные продукты с упором на бобовые. Мясо кушают приблизительно пять раз в течении месяца..
У вегетарианцев и веганов уменьшается уровень заболеваемости раком, диабетом, заболеваниями сердца, большим кровяным давлением, большим уровнем холестерина и ожирением; стало быть, они живут дольше.
Ключевые ассоциации диетврачей подтвердили, что веганские и вегетарианские диеты не только полноценны и годятся для всех этапов человеческие жизни, но и связаны с уменьшением заболеваемости хроническими заболеваниями..
?Доктора поговаривают, что диета на основе цельных растений и растений приносит очень большую пользу для здоровья.
Канцерогенный
ВОЗ провела широкий научный обзор воздействия отделанного и красного мяса на здоровье..
В отчете, размещённом в 2015 году, выполнен вывод про то, что переработанное мясо считается канцерогеном группы 1, другими словами вызывает рак, а красное мясо – канцерогеном группы 2а, т.е., возможно, вызывает рак. По оценкам Cancer Research UK, 21 процент случаев рака толстой кишки в Англии вызван употреблением только красного и переработанного мяса..
Это в сумме составляет 41700 новых случаев рака толстой кишки, вызванного употреблением мяса, каждые 5 лет..
Хотя господин Гоув прав, говоря, что наша диета считается главной причиной роста неинфекционных болезней, его внимание к «неправильным жирам» при одновременном продвижении продуктов животного происхождения как части здорового правильного питания говорит о его непонимании этого выпуск.
«Неправильные жиры» как правило содержатся в продуктах животного происхождения. Мясо, яйца и продукты из молока содержат много сочных жиров, что помогает развитию сердечно-сосудистых болезней и отдельных видов рака..
Протеин
Точно также предположение г-на Гоува про то, что для получения белка нужны продукты животного происхождения, опять указывает на отсутствие у него знаний в данной области. Нам не надо есть мясо или остальные продукты животного происхождения для получения белка..
Практически, белок в мясе вызывает воспаление в организме, которое после приводит к хроническим заболеваниям и делает быстрее процесс старения. «Источники» мяса не влияют на негативное влияние белков животного происхождения на здоровье..
Белки растительного происхождения питательны и более уравновешены по содержанию аминокислот, чем белки животного происхождения. Замена белка животного происхождения белком растительного происхождения понижает риск многочисленных хронических болезней и досрочной смерти.
Отделаное мясо считается канцерогеном группы 1 по оценке ВОЗ.
Здоровье
Мы комментируем только моменты здоровья животных продуктов в рационе, так как, как специалисты в области здравоохранения, мы лучше всех можем дать сбалансированный, научный и непредвзятый взгляд..
Но сейчас прекрасно известно, что исключение продуктов животного происхождения из нашего питания принесёт очень большую пользу внешней среде и, разумеется, нашим собратьям, не относящимся к человеку..
Если господин Гоув заинтересован в изучении последних научных данных, касающихся питания и здоровья, существует очень много специалистов в области здравоохранения, работающих на растениях, которые рады будут ему помочь..
Источник: www.plantbasednews.org