Описание
- 1 Что это такое
- 2 Как работает зеленый кофе?
- 2.1 Оказывают ли зеленые зерна кофе хорошее влияние на наше здоровье
Не обращая внимания на дождливые дни, мы уже чувствуем соленый морской запах приближающегося лета. Выбрасываем тяжёлую одежду, заменяя ее очень легкой и открытой. И давайте посмотрим правде в глаза, когда мы встречаемся лицом к лицу с зеркалом когда мы примеряем наш новый купальник, он смотрит на нас несколько подозрительно и слегка осуждающе. Новый сезон кричит нам в лицо: «Тебе необходимо освободится от жира!».
И благодаря этому ежегодно мы в поисках нашего спасения, нашего рыцаря против тучности. Разумеется нет нам необходимо наблюдать за собственным весом только по своему виду, и из-за нашего здоровья. Хорошо сначала освободится от нездоровой пищи и даже бегать утром – как минимум, до следующей остановки автобуса. Для ленивых есть новаторское решение – зеленые зерна кофе. На данный момент это самое распростаненное решение в борьбе с набором веса..
Что это такое
Исходный цвет кофе, который мы видим в магазинах, – зеленый.. Это его натуральный цвет до запекания, от которого он приобретает оттенок коричневого. Как многие из нас, возможно, знает, зерна кофе содержат антиоксиданты и фармакологически активные соединения. 2-мя самыми основными из них являются кофеин и хлорогеновая кислота..
Хлорогеновая кислота является основным активным компонентом зеленого кофе и активирует процесс похудания. К несчастью, при термической обработке эффект теряется, и благодаря этому любимый тоник кофе не даёт прекрасных результатов..
Как работает зеленый кофе?
Как я уже упоминал, зеленые зерна кофе существует еще один главный ингредиент – кофеин. Исследования показывают, что он может активизировать метаболизм до 11%..
И некоторые исследования на людях показывают, что хлорогеновая кислота может уменьшить всасывание углеводов из пищеварительного тракта, что уменьшает уровень сахара в крови.
Иные исследования (на мышах и крысах) показали, что хлорогеновая кислота может уменьшить массу тела, жир, всасываемый с пищей, и жир, хранящийся в печени, а еще сделать лучше функцию гормона адипонектина, который убирает жир..
Опять на крысах доказали, что хлорогеновая кислота резко делает лучше уровень холестерина и триглицеридов. Это основополагающие факторы риска сердечно-сосудистых болезней. Это делает соски пригодными для людей в возрасте, чтобы устранить сердечные приступы, а еще для молодых, особенно в жаркий период времени, когда мы находимся на солнце и увеличиваем факторы риска..
Оказывают ли зеленые зерна кофе хорошее влияние на наше здоровье
Зеленый кофе как правило имеет хороший эффект про то, как наш организм взаимодействует с углеводами.
Исследования на животных показывают, что хлорогеновая кислота помогает уменьшить всасывание глюкозы. Данный эффект может играть защитную функцию в борьбе с диабетом, а еще объясняет влияние на нашу массу тела..
Есть ли побочные эффекты?
Зеленые зерна кофе во многих случаях считаются безопасными, но не во всех исследованиях люди жалуются на головную боль и утомленность. Разумеется, нужно предусматривать, что присутствие кофеина может вызвать учащенное сердцебиение, волнение и т. Д. Концентрат не рекомендуется людям, чувствительным к кофеину. Что касается хлорогеновой кислоты, единственным зарегистрированным побочным эффектом считается возможность диареи, так как она также оказывает действие для очистки на организм..
Мы познакомили вас с нашим героем по борьбе с избыточным весом. Заботьтесь о собственном теле, чтобы иметь здоровый дух. А более всего насладитесь летом, ведь хорошее быстро кончается, и вот тогда пора спрятаться под грудой одежды и облачным небом..