Описание
- 1 1) Поизучайте предлагаемые тарелки с едой по всему миру
- 2 2) Взгляните документальный фильм Вилки вместо ножей
Включение цельных продуктов в собственный рацион может сделать лучше ваше здоровье (Фото: Adobe. Не применять без разрешения)
На данной неделе я провел не менее 50 процентов собственного времени в собственной клинике профилактической кардиологии, давая ответ на один из 2-ух вопросов пациентов из США..
Первый вопрос: «Почему мне никогда не утверждали, что я могу сделать лучше собственное здоровье, изменив собственный рацион?» а второй был: «Все в хорошо, я опять добавил мясо и масло в собственный рацион после сердечного приступа, правильно?».
Отсутствие консультаций по питанию в текущей медицинской системе (детальнее об этом тут) и «кето-помешательство» (детальнее об этом тут) – очень большие минусы, которые обязаны быть устранены как можно высоким количеством практикующих докторов..
Впрочем нет необходимости ждать, пока ваш врач который лечит получит степень магистра в области питания. Вот обыкновенные шаги, чтобы начать сегодня и в следующем месяце, чтобы увидеть, как ваше здоровье может быть улучшено на 100 процентов..
1) Поизучайте предлагаемые тарелки с едой по всему миру
Я уже писал об универсальном соглашении о рекомендуемых блюдах, представленных в виде «тарелок с едой»..
Поизучайте пищевые тарелки, рекомендованные Министерством фермерского хозяйства США, Гарвардской школой общественного здравоохранения, правительством Канады и прочими. С 2011 года существует единство, которое направляет рациональный выбор пищевых продуктов для благоприятного здоровья..
2) Взгляните документальный фильм Вилки вместо ножей
С 2011 года документальный фильм Вилки вместо ножей обучал и вдохновлял население на то, чтобы связать их выбор пищевых продуктов и их здоровье, и был катализатором изменений для большинства.
Источник: www.plantbasednews.org