Брак: польза и вред для здоровья
Мнение ученых: кому полезен брак?
Несчастный брак и состояние здоровья
Счастливый брак и болезни
Молодая жена продлевает жизнь?
Одинокие и состоящие в браке: к кому болезни «приходят» быстрее?
Что полезно для мужского здоровья и как его улучшить
Питание
Двигательная активность
«Нет» вредным привычкам
Регулярная половая жизнь и гигиена секса
Профилактические медицинские обследования
Нужен ли женщине для здоровья мужчина и какой для этого подойдет? (Разбираемся в вопросе)
Мужчина для здоровья: когда применять?
Мужчина для здоровья: мнение медицины
Мужчина для здоровья: какой он?
Брак: польза и вред для здоровья
Часто мужчины говорят, что брак — это тюрьма, в которой отбирают не только всю зарплату, но и здоровье. Женщины же уверены, что законно оформленные супружеские отношения укрепляют дух и придают сил, хотя многие после развода «кричат» о добровольном рабстве, «убитой» нервной системе и отказываются туда возвращаться. Так что же в действительности происходит со здоровьем в браке? Кому семейные отношения полезны, а кому нужно воздержаться от «походов» в ЗАГС? MedAboutMe постарался разобраться, как влияет несчастный и счастливый брак на здоровье каждого из супругов.
Мнение ученых: кому полезен брак?
В 1580 году английский писатель Джон Лили в своем романе «Эфвуэс и его Англия» впервые сказал, что все браки заключаются только на небесах. И с тех пор человечество спорит — так это или нет?
Не так давно лондонские эксперты установили, что семейная жизнь благоприятнее отражается на здоровье мужчин, нежели женщин. К тому же счастливый брак хорошо влияет на психологическое состояние обоих партнеров, снижает риск развития психических нарушений.
Играет свою роль и возраст, когда был заключен брак. Безусловно, женщины 20-25 лет реже испытывают проблемы со здоровьем по сравнению с теми, кто уже успел несколько раз развестись и идет «под венец» ближе к 35-40 годам.
Примечательно, что мужчины после развода больше подвержены риску развития некоторых болезней. Хотя данный факт наблюдается не во всех случаях и зависит от многочисленных причин, в том числе наследственной предрасположенности, образа жизни и наличия хронических заболеваний.
Несчастный брак и состояние здоровья
Часто философы, психологи и другие научные эксперты сходятся во мнении, что люди, состоящие в несчастливом браке, могут быстрее «терять» свое здоровье. По словам экспертов, в брак вступают более здоровые люди, а забота супруга помогает поддерживать им это состояние.
Брак — это хорошая и прочная связь, но, конечно, на 100% гарантировать отсутствие заболеваний он не может. Даже, невзирая на вышеупомянутые факты, не любой брак лучше одиночества. Огромную роль в данном деле играет качество отношений между мужчиной и женщиной. И главное знать, что если брак «плохой», то это можно исправить при помощи своевременной консультативной помощи. Главное — стараться изменить ситуацию в лучшую сторону и наладить отношения.
Счастливый брак и болезни
Как правило, женатые люди в целом обладают более крепким здоровьем, чем одинокие. Результаты многочисленных исследований показали, что за устойчивыми социальными связями чаще всего скрывается крепкое здоровье. Супруги заботятся друг о друге. Например, жена следит за тем, чтобы ее супруг правильно питался и принимал вовремя лекарства. А муж всегда поддержит под руку жену, когда они, к примеру, идут по скользкой дорожке в холодное время года. Так что в некоторых вещах они прямо воздействуют на здоровье друг друга и — это факт.
Но важную роль играет и эмоциональное состояние: им всегда есть с кем поговорить, поделиться переживаниями, идеями. А это все полезно как для тела, так и для души.
Женатые люди живут дольше, ведь счастливый брак чаще всего помогает избегать депрессий. Тем более, во многих семьях супруги с возрастом реже ссорятся и все больше радуются обществу друг друга.
Молодая жена продлевает жизнь?
Ни для кого не секрет, что мужчины чаще всего хотят жениться на молодых женщинах. К тому же, в каждом втором неравном (по возрасту) браке муж старше жены и это очень хорошо. Почему?
В таких семьях практически не бывает скандалов, ведь супруг — это несомненный лидер.
В таком браке мужчина «молодеет» и, как правило, живет на 3-5 лет дольше. И здесь нет ничего удивительного, секрет таится в простой физиологии. Бытует мнение, что во время телесного контакта или, например, в ночные часы во время пассивного пребывания рядом у людей синхронизируются сердечные ритмы и даже давление. И побеждает обычно в этом резонансе более молодой организм.
Чаще всего молодая жена начинает втягивать мужа в свою «гонку» за здоровьем и красотой. Она может прививать ему здоровый образ жизни, в том числе отказ от вредных привычек, правильное питание, к примеру, она отказалась от соленого и острого — и он тоже.
Молодая жена сексуально активна. А если брать во внимание мнение физиологов, то близость около 2-3 раз в неделю может снижать вероятность инфарктов и инсультов у мужчин, а также улучшает общее состояние организма и даже настроение. А смех работает, как настоящая пластическая операция: задействованы 39 мышц лица, усиливается питание кожи и мозга.
Еще одной причиной выступает психологический фактор, ведь мужчина в таком неравном браке просто не хочет стареть. Он всячески старается соответствовать своей молодой избраннице: бегает по утрам, занимается вместе с ней танцами и даже учит, если нужно, японский язык.
Читать статью Особенности течения климакса
Муж фактически «обновляет свою кровь» за счет молодой жены, ведь у нее есть вера в себя, множество перспектив и планов на будущее. К тому же психологи даже подсчитали идеальную разницу в возрасте между мужчиной и женщиной в браке, и составляет она приблизительно 7-9 лет.
Счастливый неравный брак только положительным образом влияет на супругов, он, безусловно, во многих случаях продлевает жизнь.
Одинокие и состоящие в браке: к кому болезни «приходят» быстрее?
Принято считать, что законно оформленные супружеские отношения должны соединять людей и во здравии, и даже в болезни. Как утверждает социолог Ху Чжень, брак придает смысл существованию, побуждает людей придерживаться здорового образа жизни и обеспечивает надежный социальный фундамент.
Но почему по статистике одинокие люди испытывают больше проблем со здоровьем, нежели те, кто состоит в браке? Неужели любовь, покидая сердце человека, забирает с собой и здоровье?
Ответить на эти вопросы с научной точки зрения достаточно сложно. Но частично причины более прозаичны. Просто получается так, что одинокие люди более охотно признают тот факт, что их здоровье пошатнулось. Поэтому, скорее всего, пока, женатый мужчина только начинает понимать, что у него что-то болит, холостяк уже еле волочит ноги.
Владимир Владимирович Бенько, акушер-гинеколог клиники «Центр ЭКО»
Женский организм — это система, в которой гормональный фон диктует многие моменты. Так, например, как всем известно, возраст наступления первых месячных (менархе) у девочек разных географических широт отличается. У более южных географически народов с более длительным световым днем, а значит и большим уровнем УФ (ультрафиолета), месячные наступают раньше, и фертильность, соответственно, тоже. В таких странах девушки зачастую вступают в брак в 13, а иногда и 12 лет. Как известно, «все болезни» у женщин начинаются с момента менопаузы: остеопороз, климактерические проявления, лабильность настроения, депрессия и многое другое дает о себе знать именно в тот момент, когда функция яичников гаснет и гормональный фон снижается. Из этого можно сделать вывод, что гормональный фон как нельзя более влияет на физическое самочувствие женщины. Это все преамбула к основному вопросу: влияет ли заболеваемость онкологией мужа на самочувствие супруги. Ответ очевиден, конечно да, ввиду того эмоционального фона, стресса, которые супруги совместно переносят во время прохождения мужем химиотерапий, лучевой терапии, побочных эффектов от приема химиопрепаратов, и заканчивая практическим отсутствие регулярной половой жизни супругов. Все это в комплексе делает женщину «соучастником» процесса лечения, а значит хоть и не напрямую, а опосредованно влияет на ее самочувствие.
Тимур Юрьевич Храбров, врач уролог-андролог клиники «Центр ЭКО», кандидат медицинских наук
Хронический простатит — одно из наиболее часто встречающихся заболеваний мужской репродуктивной системы. Четкой взаимосвязи наличия и тяжести течения этого заболевания относительно того, женат ли мужчина или живет вне брака, не существует. Однако, исходя из опыта лечения пациентов с данной патологией, все-таки лично я склоняюсь к тому, что женатые моногамные мужчины, имеющие регулярную половую жизнь, сталкиваются с проблемой хронического простатита реже или в более легкой форме. И в лечении подобных случаев чаще удается добиться длительной ремиссии данного заболевания, что напрямую отражается на качестве жизни этих пациентов. Причиной этого, по-моему мнению, является ряд факторов:
регулярность половой жизни;
меньшее количество перенесенных ЗППП (потому как даже своевременное и квалифицированное лечение данной категории заболеваний неизбежно оставит свой след на состоянии «мужского здоровья»);
меньшее количество стрессорных факторов;
более рациональный образ жизни.
Александр Георгиевич Сумятин, уролог, руководитель Центра компетенции Резиденции долголетия и красоты GLMED
Факты говорят сами за себя: семейный статус оказывает заметное влияние на продолжительность жизни мужчин. Международные исследования доказывают, что женатые мужчины реже болеют и живут в среднем на семь лет дольше холостяков.
Итальянские и израильские ученые провели недавно исследования, показавшие, что люди, часто меняющие половых партнеров, больше болеют, в том числе сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оказывается, сохранять верность одному половому партнеру для здоровья гораздо полезнее.
Одним из важных факторов, влияющим на состояние здоровья и продолжительность жизни, является домашнее питание: женатые мужчины имеют меньше проблем с пищеварением. Холостяки редко сами готовят себе еду и вообще мало заботятся о сбалансированном питании. Еда, приготовленная дома, как правило, намного полезнее, чем фастфуд и перекусы на бегу.
Немаловажен и психологический фактор — теплая семейная атмосфера и взаимная ответственность, в том числе, и за свое здоровье. У одиноких людей этой ответственности меньше. Казалось бы, им живется легче — и, однако же, они чаще болеют и меньше живут. Я думаю, что ключевое слово тут — одиночество. Основу здоровья — и мужчины, и женщины — составляют любовь, счастье и забота друг о друге. Если это есть, у них будет много долгих и радостных лет.
тест и выясните, в каком качестве вы чаще всего предстаете перед неравнодушными к вам мужчинами, — в качестве жены или любовницы.
Что полезно для мужского здоровья и как его улучшить
Чаще всего мужчины обращаются к врачу только при серьезных патологиях. К сожалению, такой подход негативно влияет на здоровье организма в целом и репродуктивной системы в частности. Своевременно выявленные и устраненные проблемы мочеполовой системы – залог отличного самочувствия и сексуальной активности. Как сохранить мужское здоровье, расскажут ведущие специалисты клиники Dr. AkNer.
Читать статью Клиника Здоровье Женщины в Уфе
Питание
Сбалансированный рацион необходим для нормальной работы не только мочеполовой системы, но и всего организма. В меню должны преобладать сложные углеводы, белки, полезные жиры. Необходимо ежедневно выпивать от 2 л чистой воды.
К продуктам, полезным для мужского здоровья, относятся:
нежирное красное мясо;
красная рыба и устрицы;
молоко и кисломолочная продукция;
шпинат и листовая зелень;
специи (имбирь, корица, острый перец).
В целом пища должна быть богата витаминами и микроэлементами, особенно цинком, который способствует выработке тестостерона. Положительно влияют на здоровье омега-3 жирные кислоты, легкоусвояемые белки, клетчатка.
Соблюдение режима питания позволит избежать лишнего веса. Он напрямую влияет на потенцию: некоторым мужчинам достаточно сбросить 10-15 кг, чтобы восстановить нормальную сексуальную активность.
Двигательная активность
Чтобы укрепить мужское здоровье, врачи рекомендуют регулярную физическую активность. Несложные упражнения способствуют нормальному кровообращению в органах малого таза, препятствуют образованию застойных явлений в предстательной железе.
Среди упражнений, полезных для мужского здоровья, врачи отдельно выделяют езду на велосипеде и на лошади. Сокращение тазовой мускулатуры оказывает массирующий эффект и способствует обменным процессам внутри мужской железы.
Положительное влияние оказывают кардионагрузки. Специалисты сходятся во мнении, что регулярность активности важнее, чем ее интенсивность.
«Нет» вредным привычкам
Правила мужского здоровья исключают курение. Никотин оказывается спазмирующее действие на кровеносные сосуды и снижает кровенаполнение полового члена. Негативно влияет на потенцию регулярное употребление алкогольных напитков, большое количество пива не только увеличивает вес, но и снижает либидо.
Регулярная половая жизнь и гигиена секса
На мужское самочувствие влияет количество тестостерона. Здоровый образ жизни, нормальный вес обуславливают достаточное продуцирование мужского гормона.
Кроме этого, на него влияет регулярная половая жизнь. Частота интимных отношений для каждого мужчины индивидуальна, в среднем врачи рекомендуют заниматься сексом два-три раза в неделю. Сексуальное взаимодействие – профилактика застойных явлений и хорошая кардионагрузка.
Отвечая на вопрос, что полезно для мужского здоровья, важно отметить гигиену секса. Наличие постоянного партнера и длительных отношений способствует хорошему самочувствию и безопасности. Беспорядочная половая жизнь – это всегда высокий риск получить инфекции, передающиеся половым путем.
По данным медицины, в 80% случаев бесплодие провоцируют не вылеченные половые инфекции. Многие из них могут протекать бессимптомно и через время вызывают воспалительный процесс в мочеполовой системе, импотенцию . При наличии нескольких половых партнеров мужчина должен обязательно раз в год посещать специалиста и проходить следующие обследования:
мазок на внутреннюю микрофлору из уретры;
Профилактические медицинские обследования
Регулярные визиты к андрологу или урологу – еще один способ, как поддерживать мужское здоровье. Воспалительные процессы в предстательной железе диагностируют уже в возрасте 25-30 лет. Ранее выявление патологий позволяет предупредить их развитие.
Профилактический осмотр обследование включает:
тестикулярное обследование яичек (если наблюдается выраженная асимметрия яичек, пальпируются посторонние включения в мошонке или наблюдается ее деформация);
анализы на половые инфекции (срочно нужна помощь, если наблюдаются нетипичные выделения из полового члена, болевые ощущения при половом акте или эрекции);
кровь на ПСА (онкомаркер рака предстательной железы);
УЗИ предстательной железы (позволяет диагностировать простатит , аденому , оценить кровоснабжение нижних отделов таза).
Отвечая на вопрос, как сохранить репродуктивное здоровье мужчины, медицина ставит на первое место профилактические обследования. Они становятся тем актуальнее, чем старше мужчина. С возрастом естественное количество тестостерона снижается, что требует ежегодного контроля состояния организма.
В клинике Dr. AkNer знают, как сохранить мужское здоровье на долгие годы. Здесь вы найдете лучших специалистов столицы, готовых предоставить комплексную консультацию относительно любых вопросов, касающихся интимной сферы. В нашей клинике работают специалисты разных направлений: урологи, андрологии, репродуктологи, венерологи. Вне зависимости от проблемы вас будет вести опытный специалист.
Нужен ли женщине для здоровья мужчина и какой для этого подойдет? (Разбираемся в вопросе)
StockSnap/ Pixabay
Когда женщина нервная, злая и без видимых причин впадает в истерику, у нее за спиной перешептываются: «Да мужика ей надо!». Она и сама об этом задумывается. Регулярной близости нет, а если и есть, то качество ее сомнительное, что раздражает еще больше. Неутешительны на эту тему и заключения медицины: «Нет мужчины – нет женского здоровья!». Все будто сговорились! Мужика! Мужика! Мужика! А где его такого «исцеляющего» взять? Это же не таблетка, за которой можно сходить в аптеку и купить.
А если он так необходим для психического и физического здоровья женщины, то, возможно, и правда, его надо «отпускать» в аптеке по рецепту и принимать три раза в день: утром натощак, в обед после еды и вечером перед сном? Было бы здорово, но медицина и здесь бессильна. Вернее, она сильна только своими советами, но женская проблема так и остается нерешенной, а вопрос – открытым: поможет ли мужчина поправить женское здоровье? И какой мужчина? Потому что абы какой найдется у каждой женщины, но не всякий «лечит».
Мужчина для здоровья: когда применять?
Действительно ли мужчина насколько однозначно эффективное «лекарство» от женских болезней и для хорошего настроения, будем разбираться дальше. А сейчас изучим «историю болезни» женщин, здоровье которых, по мнению сердобольной общественности, от нехватки мужика находится под угрозой:
Период вынужденного временного воздержания. К этому случаю относится длительная командировка супруга, когда муж «объелся груш» или ушел, сбежал, умер. К этой категории можно причислить и женщин, которые пребывают в поиске принцев, королей и прочих достойных особей мужского пола. Но если женщина находится в воздержании во имя высоких целей или уважительных причин, то зачем же страдать телу? Рецепт один: завести «мужа» на час, на день, на год, пока нет постоянного, который и будет исполнять свой законный супружеский долг.
Профилактика депрессивных состояний. Многие люди (а особенно мужчины) считают, что женщины бесятся, истерят и выносят мозги, когда у них нет хорошего секса. Есть секс – есть у женщины настроение, блеск в глазах, желание всех осчастливить, и нет бурчания, ворчания, беспричинного недовольства. Куда они деваются? Сублимируются в сексуальную энергию и выходят оргазмами.
Рекомендация гинекологов. Врачи в качестве профилактики и лечения женских болезней советуют использовать свои репродуктивные органы по их природному назначению – заниматься регулярным сексом и рожать детей. Длительное воздержание или игнорирование секса может стать причиной серьезных заболеваний души и тела. Конечно, доктора официально мужчин в бланке лечения не прописывают и рецепт на это дело не выдают, но настойчиво рекомендуют принимать «лекарство» регулярно и желательно несколько раз в день, ну или по первому требованию организма.
Поддержание красоты и продление молодости. Когда уходит молодость и увядает красота, средство одно – больше секса. Есть муж – заведи любовника. Есть любовник – заведи еще одного. Хороший секс служит профилактикой не только болезней, но и лишнего веса, омолаживает организм и выступает прекрасным косметологом – ни тебе морщин, ни серого цвета лица, ни обвисшей кожи. Дешево и не сердито.
Читать статью Прегравидарная подготовка женщины: как зачать здорового ребенка?
Есть, конечно, у этого «лекарства» для женского здоровья и побочный эффект – повышенный риск заболеваний, передающийся половым путем. Снизить его могут только разборчивые связи. Вдумчивый подход к выбору потенциального партнера и справка от венеролога нужны для того, чтобы в стремлении поддержать здоровье, не потерять его еще больше. Да, усилия немалые. Может быть, тогда уж лучше сразу искать мужчину для жизни, а не только для здоровья?
Мужчина для здоровья: мнение медицины
Так ли полезен мужчина в медицинских целях для женского здоровья? Светила медицины утверждают, что нет на это однозначного ответа, рецепта, лекарства или совета. Есть комплекс составляющих женского здоровья, в который, конечно же, входит и качественный секс. Чем женщине грозит его отсутствие с точки зрения официальной медицины?
Вынужденный или осознанный отказ от интимной близости способен спровоцировать снижение уровня гормона прогестерона. В этом случае воздержание может стать причиной бесплодия.
Нерегулярный интим повышает риск заболеваний женских органов: матки, придатков, груди. Также врачи предостерегают, что у женщины, которая не живет половой жизнью, быстрее наступает климакс.
Дефицит секса у женщин часто приводит к раздражительности, апатии, снижению общего тонуса, отсутствию интереса к жизни, и, как следствие – наступают затяжные депрессии.
В пользу секса женские доктора наводят ряд аргументов, о которых стоит задуматься:
Оздоравливающий и омолаживающий эффект секса сложно переоценить. Занимаясь любовью хотя бы 2-3 раза в неделю, женщина существенно экономит на дорогостоящих косметологах, салонах красоты и лекарствах. Как минимум после страстной близости у женщины появляется румянец и блеск в глазах, но что это по сравнению с регенерирующими процессами, которые запускаются в женском организме после хорошего секса?
Если женщины улучшат качество своей сексуальной жизни, многим гинекологам придется менять квалификацию, а то и работу. Во время интимной близости осуществляется массаж влагалища, тренируются мышцы тазового дна, что способствует улучшению кровообращения внутренних органов и их оздоровлению.
Огромное значение занятие сексом имеет для сердечно-сосудистой системы и циркуляции крови, что сравнимо с физической нагрузкой во время занятий спортом.
Мужчина для здоровья: какой он?
Итак, нужен ли женщине мужчина для здоровья, будем считать, определились. Нужен! Но! Секс для здоровья подходит только качественный, и только с оргазмами! Если мужчина есть, постельные отношения с ним есть, а оргазмов нет, то этот мужчина не для здоровья, а для зависти подруг и усмирения общественности, которая будет вынуждена признать женщину полноценной и не списывать ее раздражение на отсутствие секса. Надо отметить, толку от такого мужчины мало.
С точки зрения физиологии, задачу с оргазмами качественнее решит мастурбация. Мужчина же для здоровья должен быть лучше и приятней самоудовлетворения. Другими словами, раз уж он «лекарство», то обязан знать не только технику секса, анатомию и физиологию женщины, но и ее психологию. Женщины – тонко настроенные механизмы, и, не удовлетворив их душу, удовлетворить тело не получится. А значит, о здоровье не может быть и речи.
