Описание
- 1 ‘Назад дороги нет’
- 2 Веганский
Хорстманн достиг желаемого мускулистого сложения тела за год вегетарианства (Фото: Instagram Фрица Хорстманна)
Немецкий бодибилдер Фриц Хорстманн целиком изменил собственное тело после перехода на растительную диету.
20-летний звезда соцсетей изо всех сил пытался достигнуть желаемого мускулистого тела – пока он абсолютно не отказался от продуктов животного происхождения и не набрал 42 фунта массы мышц..
Гость спортивного зала, у которого более 40 000 подписчиков в Instagram, по новому изобрел собственную диету после прочтения бестселлера врача Грегера. Как не умереть.
‘Назад дороги нет’
Хорстманн рассказал Каждодневная почта: «Я поймал себя на том, что ел собственно ту нездоровую пищу животного происхождения, которую исследовал [доктор Грегер], обнаружив, что она действительно вредна для нашего здоровья..
«Я решил, что хочу жить дольше, иметь более счастливую и полную жизнь, и стал вегетарианцем, а вскоре и веганом. Увидев плюсы для внешней среды и защиты животных, пути назад уже не было».
Бодибилдер перешел с 154 фунтов на 196 фунтов, набрав, он утверждает, что чистые мышцы..
Звезда соцсетей целиком изменил собственное тело, приняв пищу на растительной основе (Фото: Instagram Фрица Хорстманна)
Хорстманн рассказал, что ест разнообразную растительную пищу, от киноа до веганского искусственного мяса, а еще много фруктов и овощей..
Он говорит: «Меня всегда спрашивают:« Неужели вам не хватает белка, так как вам необходимо мясо, чтобы нарастить мышцы? »
«Многие из них удивлены, и люди, которые знают меня или видят меня, не будут представлять меня с веганством, может быть, это благодаря тому, что я большой, довольно большой и у меня достойный внешний вид, а люди думают, что веганы хромают».
Веганский
Спортсмен продолжил: «Вы знаете ощущение после того, как съели жирный картофель фри или бургер из Макдональдс? Я просто не хочу так себя ощущать после еды, мое тело как правило светится внутри от всей хорошей растительной пищи. . «
«Я знаю, что снабжаю собственное тело нужными питательными веществами, чтобы оно могло развиваться, и я создаю намного более яркое будущее для себя и внешней среды..
«Мой совет людям, желающим попробовать веганство, – найти знающих людей в сети интернет, прочесть обо всех преимуществах, узнать, какие добавки вам необходимо применять, не торопитесь или не торопитесь, всецело во власти от вас..
«Если вы хотите делать это медленно, то сначала нужно отказаться от яиц и продуктов из молока, а в конце – от мяса. Вы можете либо проводить веганские дни, несколько суток на протяжении недели, работая по мере роста, либо заменять ужин повседневно на веганский вариант».
Источник: www.plantbasednews.org