Описание
- 1 Причины сухости кожи во время зимы?
- 1.1 Ваши отшелушивающие привычки
- 1.2 Ваш душ
- 1.3 Природная чувствительность
- 1.4 Среда сушки
- 2 Зимние процедуры увлажнения для абсолютно любого типа кожи
- 2.1 Если у вас жирная кожа.
- 2.2 Если ваша кожа комбинированная.
- 2.3 Если ваша кожа сухая.
- 2.4 Если ваша кожа чуткая.
- 3 Зимний уход за глазами и губами
Ваше лицо красное, сухое или зудящее? Ключ к успокоению раздражения состоит в том, чтобы выяснить, что конкретно заставило вашу кожу ужаснуться. Вот несколько подсказок, и также процедуры зимнего увлажнения для абсолютно любого типа кожи..
Когда температура падает, шансы на то, что ваша кожа будет стянутой, шелушащейся и покрасневшей, резко увеличатся из-за подобных причин, как холодный сезонный воздух, сухой ветер и маленькая влага (как в помещении, так и на улице), и также вредные кожные привычки, например как слишком горячий душ и недостаточное смачивание. Появляющаяся в результате сухость – плохая новость для вашего лица. «Вода дает возможнось сохранить гидратацию внешних слоев кожи, создавая хороший барьер, защищающий организм от бактерий и раздражителей», – говорит Кеннет Бир, врач медицины, директор эстетического центра Палм-Бич во Флориде. Вот план зимнего ухода за кожей, который сделает вашу кожу здоровой и лучше защищенной..
Причины сухости кожи во время зимы?
Ваши отшелушивающие привычки
Отшелушивание, в основном, полезно, поскольку убирает омертвевшие кожной клетки, в результате которых кожа смотрится тусклой. Однако если вы станете выполнять это очень часто, будете чрезмерно абразивными или комбинируете несколько отшелушивающих средств, «вы подвергаете себя риску освободится от натуральных масел и полезных бактерий, которые поддерживают баланс вашей кожи. А это способно привести к раздраженности », – говорит Уитни Боу, врач медицины, дерматолог и автор книги« Красота грязной кожи ». Если ваша кожа воспалена, прекратите отшелушивание, пока она не придёт в норму. Потом стоит подумать про то, как вы отшелушиваете. Подберите один метод – скраб с мягкими или округлыми частичками, мочалку или очищающее средство – однако не применяйте их вместе, говорит Боу. (Попробуйте Нежный разглаживающий овсяный скраб и маску St. Ives, $ 4,49.) Наконец, ограничьте отшелушивание 2-мя раз на протяжении недели, максимум «Очень много людей не могут терпеть большего, – говорит Боу..
Ваш душ
Заманчиво принять продолжительный горячий душ в холодный день, но в действительности это один из наиболее быстрых вариантов высушить кожу. «Горячая вода высасывает жир из вашей кожи», – говорит врач Бир. Примите душ разумнее, поддерживая температуру ниже 90 градусов. (Если нет у вас термометра, судите по тому, насколько быстро запотевает ваше зеркало. Если оно полностью запотело за минуту или меньше, вода чрезмерно горячая, – говорит врач Бэнк.) Еще 1 хороший совет: ограничьте принятие душа до пяти минут. . Потом воспользуйтесь влажностью кожи после душа, нанёсши крем с увлажняющим эффектом на каждый сантиметр поверхности, чтобы удержать воду..
Природная чувствительность
Нежная кожа может указывать на то, что у вас заболевание кожи, которое не было диагностировано. К примеру, тенденция к покраснению или покраснению, и также устойчивое покраснение на щеках, лбу и подбородке являются популярными признаками розацеа. Экзема также вызывает раздражение и сухость, шелушение кожи. Оба состояния лучше всего лечить под присмотром дерматолога. Впрочем розовая, сухая кожа, не вызывающая зуда, может быть просто реакцией на определенные ингредиенты или признаком того, что ваш ежедневный уход за кожей чрезмерно агрессивен. В данном варианте, наберитесь терпения и применяйте продукты с маркировкой без запаха или предназначающиеся для детской кожи или экземы, которые с меньшей вероятностью вызывают расстройство кожи, говорит Боу. (Попробуйте крем с увлажняющим эффектом Aveeno Eczema Therapy, $ 7,99.)
Среда сушки
Прохладный воздух равён воздуху без водяного пара. «Если воздух сухой, он высасывает влагу из кожи и нарушает кожный барьер», – говорит дерматолог из Бостона Эмми Грабер, врач медицины, имея в виду слой кожи, который оберегает от раздражителей и держит влагу. Ослабление данного слоя делает кожу уязвимой для раздражения. Внутреннее отопление как правило имеет подобный эффект сушки, создавая бесполезную ситуацию для кожи во время зимы. Чтобы кожный барьер оставался прочным и функционировал подобающим образом, применяйте крем с ингредиентами, которые помогают удерживать и держать влагу, например как керамиды, гиалуроновая кислота или и то, и другое. (Попробуйте увлажняющий лосьон CeraVe, $ 10,49.)
Зимние процедуры увлажнения для абсолютно любого типа кожи
Если у вас жирная кожа.
Хотя вы получаете определенную защиту от кожного жира (масла, вырабатываемого сальными железами, которое также помогает вашей коже держать влагу), этого не всегда достаточно. «Поверхность выглядит жирной и блестящей, даже в том случае, если нижележащие слои не увлажнены подобающим образом», – отмечает Джоди Алперт Левин, врач медицины, хозяин и учредитель отделения восстановительной хирургии и дерматологии Нью-Йорка в Нью-Йорке. Симптомы того, что ваша жирная кожа требует влаги, включают стянутость, шелушащиеся участки и чувствительность к продуктам, которые вы в большинстве случаев переносите в тёплые месяцы..
Очищение: Очищающие средства с отшелушивающими и антибактериальными качествами, например перекись бензоила и салициловая кислота, прекрасно подходят для поддержки чистоты кожи, но во время зимы переходите на продукты с небольшим процентным содержанием данных активных компонентов или более увлажняющие версии..
Увлажняйте: Легкий крем с увлажняющим эффектом без масла держит воду в поверхностных слоях кожи, не забивая поры. (Помните, масло не значит смачивание, а вода – это.) Также нужно иметь в виду, что если даже вам может не понадобиться крем с увлажняющим эффектом, вам все равно необходимо нанести крем от солнца – да, даже в зимнее время года.
Лечить: Если вы постоянно применяете средства для лечения угрей, чтобы контролировать жир и высыпания, «вам, возможно, придется уменьшить», – отмечает дерматолог Дэвид Бэнк, врач медицины, директор Центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии в Маунт-Киско, Нью-Йорк. . Попробуйте заменить перекись бензоила салициловой кислотой, которая обладает подобными антибактериальными и противовоспалительными качествами, но менее сушит.
Дополнительно: Недельная маска для очищения пор также идеальна для избавления кожи от остатков сала кожи, но перейдите на маску, которая также содержит увлажняющие ингредиенты..
Если ваша кожа комбинированная.
Если у вашей кожи раздвоение личности, во время зимы вы получаете две различные кожные реакции. К примеру, ваши виски и щеки, которые уже имеют нормальную или сухую сторону, могут стать еще более обезвоженными, а жирная Т-зона может шелушиться, особенно вокруг носа. Помимо того, очень часто комбинированная кожа становится менее терпимой к средствам лечения угревая сыпь, от них вы так зависите, стремясь к сбалансированному цвету лица, который врач Левин определяет как гладкий, без сверкающих или слишком сухих участков, – настоящая кожа. вызов.
Очищение: Применение мягкого очищающего средства со сбалансированным pH сбережет на вашей коже слой защиты пота и сала кожи. Мягкое отшелушивание тоже очень важно для поддержки чистоты пор Т-зоны и удаления сухих пятен и чешуек..
Увлажняйте: «Не наносите крем с увлажняющим эффектом там, где он вам не требуется, – советует врач Бэнк. Вместо этого применяйте более насыщенный продукт на более сухих участках и легкий лосьон вдоль Т-зоны. Хотя этот дополнительный шаг занимает немного времени больше, он сделает комбинированную кожу чистой и счастливой..
Лечить: На ночь нанесите крем с увлажняющим эффектом без масла на все лицо, избегая Т-зоны. Потом растушуйте средство от угрей, к примеру, содержащее 2% салициловой кислоты, на участки, подверженные высыпаниям..
Дополнительно: Если вам нравится применять тоник, чтобы уменьшить поры в Т-зоне, убедитесь, что вы применяете формулу без спирта с увлажняющими ингредиентами, которые не сушат вашу кожу..
Если ваша кожа сухая.
Когда у вас есть уже сухая кожа, вы ведете круглогодичную борьбу против стянутости, тусклости, шероховатости и еще более выраженных морщин. Эти признаки становятся более популярными, и их сложнее лечить в холодные месяцы. И не стоит удивляться, неожиданно столкнувшись с этими состояниями, если у вас никогда раньше не было сухой кожи. По мере того, как вы становитесь старше, производство масла начинает понижаться, а кожный барьер получается слабым и суше. «Помимо того, гормоны играют роль в поддержании производства масла, по этой причине потеря эстрогена во время менопаузы – еще 1 удар», – отмечает врач Бэнк..
Очищение: «Главное – найти подходящую стирку», – говорит врач Левин. Кусковое мыло удалит жир с вашей кожи, по этой причине применяйте увлажняющую формулу или очищающий крем, оставляющий антигравийную плёнку..
Увлажняйте: Нанесите крем с увлажняющим эффектом, пока ваша кожа еще влажная, чтобы удержать влагу, или на нее нужно нанести сыворотку с впитывающими увлажнителями, чтобы вода проникла в кожу. По словам врача Бэнка, повреждённая солнцем кожа также более сухая, чем более здоровая, по этой причине всегда пользуйтесь кремом от солнца. Вечером нанесите питательный крем или смочите кожу, потом нанесите вазелин, чтобы удержать влагу. «Он не будет жирным и не забивает поры», – обещает врач Левин..
Лечить: Для сухой кожи нужно мягкое отшелушивание, будь то скраб или легкая кислота, так как он оптимизирует барьерные функции вашей кожи. Для начала ограничьте отшелушивание одним или 2-мя раза на протяжении недели..
Дополнительно: Наносите на покров кожи еженедельную маску, чтобы вернуть влагу.
Если ваша кожа чуткая.
Нежная кожа, которая имеет тенденцию покраснеть и раздражаться от самых разных факторов, например как температурные скачки, некоторые ингредиенты для ухода за кожей и острая еда, только во время зимы ухудшается. независимо от того, считается ли ваша чувствительность временной ситуацией из-за уходовых средств за кожей или симптомом намного сложного состояния, такого как розацеа – болезнь, которая поражает 14 миллионов американцев и может включать покраснение, покраснение, сломанные сосуды кровообращения и угри – сухость только ухудшит жжение. , зуд и воспаление. «Во время зимы вы видите более нежную кожу, так как барьер тоже не работает», – говорит врач Бэнк..
Очищение: Ищите мягкие очищающие средства, не содержащие мыла и отдушек или содержащие спокойные ингредиенты, например алоэ или ромашка. И крайне осторожно мойте кожу тёплой водой 1 раз в день..
Увлажняйте: Нежная кожа особенно уязвима для солнечных лучей, по этой причине защитите ее кремом от солнца, в его состав входят оксид цинка или диоксид титана. Остерегайтесь лосьонов или гелей, которые содержат спирт и могут вызвать раздражение данного типа кожи, – советует врач Левин..
Лечить: Если вы испытываете ухудшение или покраснение, вызванное воздействием холодного ветра, нанесите лосьон с гидрокортизоном для быстрого облегчения зуда и раздражения. Поскольку он очень мощный, не применяйте его повседневно.
Дополнительно: Когда доходит дело до нежной кожи, меньше значит лучше, по этой причине не применяйте пилинг. «За этой кожей необходимо ухаживать», – отмечает врач Бэнк..
Зимний уход за глазами и губами
Если вы когда-либо ощущали, что ваши губы и область около глаз неожиданно стали суше, чем в пустыне Мохаве, вы не с чужих слов знаете, как легко эти тонкокожие участки теряют воду. Тонкие линии, которые появляются, кажется, за ночь, – это ваш первый намек на то, что кожа сухая, а на губах появляются болезненные трещины. На счастье, немного крема с увлажняющим эффектом для глаз или бальзама для губ сделают эту кожу гладкой, и ваши глаза и губы опять почувствуют себя удобно..