О пользе медитации

Если мы заглянем в словарь, мы вспомним происхождение, корень термина. Медитация – это музыка, медитация, но также и созерцание, мечтательное настроение.

Цель, смысл медитации и йоги – выздороветь, помочь в исцелении, возродиться для нового подъема., чтобы вдохновиться на новое действие или если вы хотите новой любви. Способность медитировать внутри нас, мы рождены с ней. Он вмонтирован в тело человека как часть наших способностей выживания и просто ждет, чтобы его применяли. Точно также, как у нас есть способность подмечать опасность, быть бдительными и полными адреналина, у нас есть равная и противоположная способность ощущать наш дар, ощущать красоту и безопасность..
Это происходит, когда мы расслабляемся, расслабляемся и позволяем нашему телу перезарядить собственные батареи (может быть, с помощью тренировок йоги).. Эти два инстинкта восполняют один одного, и оба они у нас есть. Если бы у нас не было ощущения, что у нас есть работа, которую ненужно отлаживать, мы были бы вдалеке от динамики жизни с ее приливами. А без способностей и желания расслабиться и медитировать мы не имели бы возможность найти тонкое качество человека..
В медитации каждый должен найти собственный путь. Медитация – это побуждение вернуться домой к себе, а потом ощутить как у себя дома во внешнем мире. Залог успеха – активно приспособить жизнь к нашим потребностям, а не подражать чему-то другому.
… Некоторые люди живут с болью, которая всегда есть в их жизни. Основой этой боли может быть травма, болезнь или то, что они не чувствуют себя удобно в человеческом теле. Хотя было бы настоящим стремиться избежать этой боли, большинство людей в данной ситуации рассказывают, что они многого достигли, обучившись терпеть боль и оставаться с ней..