Описание

• • 0.0.1 Жизненный стиль
• 1 Поскольку ты тут.
• 2 связанные с
  • 2.1 Риск рака груди увеличивается, если «поглощать три порции бекона на протяжении недели»
  • 2.2 Сахар в красном мясе может вызвать воспаление, артрит и даже рак
  • 2.3 Новое исследование говорит, что сверхпереработанные продукты, например куриные наггетсы, вызывают рак
  • 2.4 Исследования показывают, что высокое потребление продуктов из молока может быть связано с очень высоким риском рака простаты
  • 2.5 По словам Суди, потребление рекомендованного количества отделанного мяса может расширить риск рака

Потребление красного мяса представляет ряд рисков для здоровья
Согласно новому исследованию, потребление красного и отделанного мяса, а еще нездоровой пищи, включая сладкие напитки, может на треть расширить риск рака кишечника..
Исследование, размещённое в журнале JAMA Онкология, исследует, делают больше ли провоспалительные диеты риск развития колоректального рака – второго по смертности рака в Америке, каждый год убивающего 50 000 американцев..
Искатели изучили ряд продуктов и напитков, которые, как все знают, вызывают воспаление, также отделаное мясо, красное мясо, субпродукты. очищенные зерна и высокоэнергетические напитки »среди прочего.
Искатели следили за 121 050 взрослыми старше 26 лет, отмечая их рацион и общее состояние организма..
Участникам раздали вопросники о частоте приема пищи, которые применялись для оценки эмпирической модели процесса воспаления в питании [EDIP], а потом сравнивались с частотой рака кишечника..
Исследование показало, что те, кто потреблял больше продуктов из списка воспалительных болезней, скорее заразились..
Отделаное мясо связано с рядом рисков для здоровья.
Врач Фред Табунг, автор исследования и научный работник Школы общественного здравоохранения TH Chan Гарвардского университета, сказал: «Воспаление занимает важное место в развитии рака, также колоректального рака».
Опасности для женщин и мужчин были различными – вес тела также имел влияние.
У мужчин, употребляющих наиболее воспалительные продукты (красное и отделаное мясо), риск развития болезни на 44% больше, чем у мужчин, употребляющих наименее воспалительные продукты, а у мужчин с лишним весом и ожирением вероятность развития болезни выше на 48%..
У женщин, потребляющих диету с большим содержанием данных продуктов, риск повышался на 22%..
Искатели усреднили результаты до 32 процентов в общем – около трети..

Жизненный стиль

Хотя аспирин как правило имеет противовоспалительное действие, ведущий автор исследования врач Фред Табунг подразумевает, что диетические изменения – наилучший вариант..
Он сказал: «Мы не знаем, кто будет, а кто не будет [страдать от побочных эффектов от приема аспирина], но мы можем с точностью заявить, что диета является намного безопасным вариантом, если мы сможем перейти на диеты, которые не вызывают воспаления в тело «.
Эта более здоровая диета означает меньше красного и отделанного мяса, а еще меньше сладкой газировки и больше листовых зеленых овощей..
Он добавил: «Все это указывает на возможности, которыми мы обладаем в диете, массе тела и физ. активности. Это все факторы стиля жизни, которые, если вмешаться в любое время, приводят к намного большей пользе для здоровья».

Мария – редактор Новости растений. Ее работы были опубликованы Хранитель, The Huffington Post, и разные региональные газеты, а еще Веганская жизнь журнал.

Поскольку ты тут.

Новости растений – это Бесплатная служба, которая каждую неделю получает миллионы просмотров. Это требует много нашего собственного времени, денег и трудной работы. Но мы делаем это, так как ЗНАЕМ, что это имеет большое значение. Если бы те, кто наблюдает за нашими отчетами, помогли нам внести собственный депозит, мы могли бы сделать намного больше. Пожалуйста, стоит подумать о поддержке нас, чтобы мы могли намного больше увеличить осведомленность о внешней среде, этическом потреблении и жизненном образе, основанном на растениях. Не неправильное повествование, а информация, которая даёт людям возможность делать хороший выбор.

связанные с

Риск рака груди увеличивается, если «поглощать три порции бекона на протяжении недели»

Специалисты общественного здравоохранения предлагают людям уменьшить потребление

Сахар в красном мясе может вызвать воспаление, артрит и даже рак

Искатели изучили ген у человека и прочих животных.

Новое исследование говорит, что сверхпереработанные продукты, например куриные наггетсы, вызывают рак

Ученые изучили пищевые привычки более 100000 человек.

Исследования показывают, что высокое потребление продуктов из молока может быть связано с очень высоким риском рака простаты

Новые исследования показывают, что потребление продуктов из молока повышает риск рака простаты, а соблюдение веганской диеты понижает его.

По словам Суди, потребление рекомендованного количества отделанного мяса может расширить риск рака

Новое исследование показывает, что люди, употребляющие красное и отделаное мясо, делают больше риск рака кишечника, даже в том случае, если кол-во, которое они съедают, отвечает правительственным советам по питанию..
Источник: www.plantbasednews.org