Нет человека, который не желал бы быть в хорошей физической форме и не задохнуться при подъеме по лестнице; или иметь красивое и стройное тело, чтобы привлекать к себе внимание, или иметь базу боевых приемов, которые смогут помочь ему в спорах на улице.
Все могут иметь все разом, занимается одним из очень популярных видов спорта в мире – грэпплингом..
Что такое грэпплинг?
Греппинг как отдельный вид спорта основали в 1998 году в Абу-Даби, Соединенные Арабские Эмираты. После шейх Тахнун Бин Заид Аль Нахайян устроил состязания, в которых были приглашены представители разных боевых искусств – дзюдо, самбо, бразильского джиу-джитсу, борьбы и др..
Формат этого состязания запрещал удары, фокусировку действия на борьбе, ключи, удушение и т. Д. С той поры такой вид спорта и этот турнир получили большую известность, разросшуюся до такой степени, что сегодня самые выдающиеся спортсмены соперничают на состязаниях по всему миру, в битве за место в финальном турнире в Абу-Даби..
Борьба в себя включает бросковые техники, контроль противника, совместные действия и удушение..
Данные приемы неоднократно проверены на состязаниях разного типа, благодаря этому они отлично годятся для самообороны в реальной ситуации. Они включают нейтрализацию и принуждение противника сдаться или получить серьезную травму..
Такой вид спорта подойдет как мужчинам, так и женщинам и даже детям. Чтобы начать борьбу, не требуется никакой подготовительной физподготовки. Однако это не должно вас врать.
Системные тренировки дадут вам силы, выносливости, гибкости. Мои тренировки со многими людьми различного возраста показали мне, что великолепных результатов можно достигнуть как в возрасте 20-30 лет, так и в возрасте 50 лет а то и более..
Не забывайте, что эта боевая дисциплина даст вам как твёрдое физическое развитие, так и улучшение психики..
Способ тренировок, а еще сам характер данного вида спорта дадут вам гармоничность между разумом и телом, большую уверенность в себе и сильную психику при решении ежедневных проблем..
Подводя итог напомню, что грэпплинг – одно из очень практикуемых боевых искусств в мире. Такая широкая популярность не случайна. Поэтому, если вы хотите красивое тело в тонусе, подкрепленное эффектными приемами самообороны, не теряйте время, а идите в спортивный зал и попытайтесь..