Здоровый салат из цветной капусты

Описание

  • 1 Ингредиенты
    • 1.1 Тесто
    • 1.2 Соус
    • 1.3 Салат
  • 2 Подготовка

Хрустящие веганские кусочки цветной капусты в тематике буйвола подаются на смешанных листьях и салате из авокадо. И да, это действительно занимает всего 15 минут, чтобы сделать.

Kickin ‘Салат из цветной капусты

  • 15мин Длительность
  • 5мин время приготовления
  • 10 минут на подготовку
  • 4 порции

Ингредиенты

  • 1 кочан цветной капусты, мелко нарезать соцветиями

Тесто

  • 1 чашка кукурузной муки
  • 1 чашка веганского немолочного молока
  • 3 столовые ложки уксуса
  • 1 чайная ложечка морской соли
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • 500 мл растительного масла для жарки

Соус

  • 1 стакан апельсинового сока
  • 1 столовая ложка томатного пюре
  • 1/4 стакана Шрирача
  • 1 столовая ложка соуса из сои
  • 2 столовые ложки кленового сиропа
  • 1 чайная ложечка чесночного порошка

Салат

  • 1 порезанный авокадо
  • Смешанные листья салата
  • Жареные орехи кешью
  • Семена кунжута
  • Редис, порезанный
  • Эдамаме, обстрелянный
  • 5 зеленых луковиц, мелко порезанных

Подготовка

  1. Добавьте все ингредиенты соуса в маленькую кастрюлю и тщательно перемешайте. Поставьте сковородку на слабый огонь на 6 минут, чтобы она уменьшилась и загустела..
  2. Заранее разогрейте масло для жарки в большой кастрюле, Удостоверившись, что масло заполняется не больше чем частично..
  3. Взбейте ингредиенты теста до равномерной массы. Убедитесь, что масло горячее, обмакнув в него древесную ложку, если вокруг дерева появляются пузыри, значит, масло готово..
  4. В отдельности окуните соцветия цветной капусты в жидкое тесто, после осторожно разместите их в масло, обжарьте по паре штук за раз, готовьте около 2-3 минут или до цвета золота..
  5. После обжаривания положите их на тарелку, застеленную кухонной бумагой, чтобы слить остатки масла..
  6. Бросьте обжаренную цветную капусту в густую глазурь и подавайте с салатом..

Данный рецепт был переиздан с согласия Avant Garde Vegan. Поищите необычный рецепт тут.

‘Более 70 поразительных рецептов к праздникам’
Нравится данный рецепт? Вы можете приобрести дебютную поваренную книгу Гэза Оукли Vegan 100 или его праздничную рождественскую поваренную книгу Vegan (или и то, и другое)..