Описание

• • 0.0.1 ‘Кушайте жизнь, а не смерть’
  • 0.0.2 Веганская диета и похудание
  • 0.0.3 Саймон Коуэлл становится веганом
• 1 Поскольку ты тут.
• 2 связанные с
  • 2.1 Комик Крэйг Робинсон похудел на 50 фунтов на веганской диете
  • 2.2 Диетолог хвалит растительную диету Келли Осборн, которая помогла ей сбросить вес на 85 фунтов
  • 2.3 Голосовой судья Уилл И. Ам худеет и уменьшает уровень холестерина на веганской диете
  • 2.4 Саймон Коуэлл похудел на 20 фунтов из-за веганской диеты
  • 2.5 Саймон Коуэлл придерживается веганской диеты и говорит, что пойдёт «полностью»

Звезда реалити-шоу Джемма Коллинз (Фото: Instagram / Gemma Collins)
Путь только один – Эссекс звезда Джемма Коллинз потеряла 35 фунтов (2,5 стоуна), по словам Солнце.
Знаменитость реалити-шоу отправилась в Instagram, чтобы рассказать, как она сбросила килограммы, рассказав собственным любителям, что такое случилось из-за ее “ веганского стиля жизни ”..

‘Кушайте жизнь, а не смерть’

Коллинз опубликовала фото, на котором она одета в подходящие белые брюки и футболку от PLAYBOY..
Она подписала изображение: «По дороге в Манчестер, и я так рада видеть [моего друга] Доун Уорд..
«Благодарю за ваши комментарии о похудании, моя трудная работа возмещается. #Veganlifestyle #eatlifenotdeath».
Врач Барнард рассказывает о пользе для здоровья растительной диеты.

Веганская диета и похудание

По данным Комитета докторов по ответственной медицине (PCRM) организации здравоохранения, основанной на растениях, главой государства которой считается врач Нил Барнард, соблюдение растительной диеты может быть прекрасным способом сбросить вес..
«В исследовании Комитета докторов была проверена растительная диета на группе из 64 женщин», – сообщает организация. «Перед началом исследования все женщины имели спокойный или сильный лишний вес. Участники шли двум несложным правилам: они отказались от всех продуктов животного происхождения и свели до минимума кол-во масел. Они теряли около фунта на протяжении недели без подсчета калорий и тренировок. . Через 2 года они сберегли потерю веса..
«Диеты на основе растений помогут вам похудеть и сберечь его, так как они богаты клетчаткой, которая помогает насытить, не добавляя лишних калорий. Стремитесь к 40 граммов клетчатки в течении дня, что очень просто сделать, когда вы перемещаете овощи. , фрукты, цельнозерновые и фасоль по центру тарелки.
«Отказавшись от мяса, сыра и яиц и ограничив потребление масел, вы также удаляете большое количество жира из собственного питания. Это помогает уменьшить вес, так как 1 г жира – из говядины, рыбы или масла – содержит девять калорий. Сравните это с 1 г углеводов из картофеля, хлеба или бобов, в которых всего 4-ре калории – менее половины калорий, находящихся в 1 грамме жира ».

Саймон Коуэлл переходит на растительную диету (Фото: Элисон Мартин)

Саймон Коуэлл становится веганом

Джемма Коллинз – не только одна британская знаменитость, которая улучшила собственное здоровье после веганской диеты – раньше на данной неделе Саймон Коуэлл сообщил, что он уже отказался от мяса и продуктов из молока, а еще планирует отказаться от рыбы и “ пройти весь путь ” до растительная диета.
«Я исключил много того, что мне не следовало есть, и это были как правило мясо, продукты из молока, пшеница, сахар – это были 4-ре главные вещи», Коуэлл сказал Солнцу .
«Это было более проще, чем вы думаете. Раньше я ел йогурт по утру и заменил его на йогурты с миндальным молоком. В моем чае есть миндальное молоко. Я могу есть некоторые фрукты, однако не все фрукты. У вас есть быть осторожным, так как в определенных фруктах может быть больше сахара, чем в банковской структуре колы.
«Когда вы входите в привычку, я считаю, что это довольно приятно. Это помогло мне уснуть, и я просыпаюсь менее уставшим. Я заметил огромную разницу в том, как я себя чувствовал ориентировочно после семи дней..
«У меня больше энергии и внимания, и это было очень просто. Я не люблю применять слово« диета », так как благодаря этому я никогда раньше не сидел на диете – слово« диета »делает меня несчастным».

Мария – редактор Новости растений. Ее работы были опубликованы Хранитель, The Huffington Post, и разные региональные газеты, а еще Веганская жизнь журнал.

Поскольку ты тут.

Новости растений – это Бесплатная служба, которая каждую неделю получает миллионы просмотров. Это много занимает нашего своего времени, денег и трудную работу. Но мы делаем это, так как ЗНАЕМ, что это имеет большое значение. Если бы те, кто следил за нашими отчетами, помогли нам, мы могли бы сделать намного больше. Пожалуйста, стоит подумать о поддержке нас, чтобы мы могли намного больше увеличить осведомленность о внешней среде, этическом потреблении и жизненном образе, основанном на растениях. Не неправильное повествование, а информация, которая даёт людям возможность делать хороший выбор.

связанные с

Комик Крэйг Робинсон похудел на 50 фунтов на веганской диете

Артист похудел за счёт отказа от продуктов животного происхождения и алкоголя.

Диетолог хвалит растительную диету Келли Осборн, которая помогла ей сбросить вес на 85 фунтов

«Растительные диеты могут быть полезны для похудания, если в еду часто входит больше фруктов, овощей, орехов, семян и бобовых»

Голосовой судья Уилл И. Ам худеет и уменьшает уровень холестерина на веганской диете

Бывшая звезда Black Eyed Peas говорит, что он отказался от продуктов животного происхождения около месяца назад.

Саймон Коуэлл похудел на 20 фунтов из-за веганской диеты

Знаменитость говорит, что сопротивляется тяге к пицце и себя чувствует «значительно лучше» после того, как изменил собственные привычки в еде.

Саймон Коуэлл придерживается веганской диеты и говорит, что пойдёт «полностью»

Телезвезда начала радикально менять собственное питание после того, как травма заставила его подумать о нездоровом жизненном образе. Теперь он отказался от мяса, продуктов из молока и пшеницы – и говорит, что собирается бросить и рыбу.
Источник: www.plantbasednews.org