2 – Не понравилось
- Будьте первым, кто оценит и оставит отзыв!
Для данных обычных рулетов из индейки применяйте ароматизированные, обыкновенные или цельнозерновые лепешки. Или сложите фиксаторы в булочку.
В маленькой миске смешайте сливочный сыр и соус песто до гомогенного состояния. Распределите смесь по одной стороне каждой тортильи. Выложите индейку и ростки, если вы применяете, поверх каждой тортильи. Сверху выложите помидор. Свернуть.
Поскольку свежие ростки содержат бактерии, которые могут вызвать болезнь, вы можете не добавлять их в собственный бутерброд. Если вы выращиваете собственные ростки, обязательно храните их в холодильнике и промывайте под холодной водой из крана не менее 20 секунд перед применением..
Диетические обмены:
1 крахмал, 1-1 / 2 овоща, 2-1 / 2 мяса, 2 жира.