Описание
- 1 Отчего же не стесняться собственного тела?
- 2 Не будем стесняться и думать позитивно!
Люди – создания социальные и благодаря этому нам необходимо быть среди сверстников, чтобы вести здоровый жизненный стиль. Стыд занимает большую часть нашего опыта в обществе и может быть решающим фактором, ведущим к нездоровой жизни. Почему не стыдно? Что стыдно? Унижение или возмущение тем, что связано с нами, что ценится как неудовлетворительное или ниже того, что в большинстве случаев принимается нами и хотя бы одним иным лицом. Когда тебе стыдно за себя или собственное тело, вы ожидаете отказа от остальных людей.
Отчего же не стесняться собственного тела?
Впрочем важнее то, что отказ, который вы ощущаете для себя. Если мы посмотрим назад на собственные ранние годы, существует очень высокая вероятность, что мы вспомним случай, в котором мы были грубыми. Когда мы молоды и уязвимы для критики, мы можем легко вникнуть в слова и превратить их в что то большее, чем они есть в действительности. Все помнят травмирующее и эмоциональное мероприятие в раннем возрасте, которому, к несчастью, некуда больше деться, кроме как создать чувства к себе..
Ваше тело – серьёзная вещь, и вы должны относиться к нему исходя из этого. Первый шаг к этому – серьёзно отнестись к проблеме. Поищите время и силы, чтобы немного рискнуть. Перестаньте скрываться от страха и уж поверьте, что имеете право на существование. Покажи собственное тело. Многое из того, чего вы стыдитесь, нереально. Детокс ваших мыслей. Повторяйте в собственном теле то, что вам нравится, и применяйте позитивные слова, когда говорите или думаете про это..
Не будем стесняться и думать позитивно!
Позитивное мышление отправляет сигналы телу и это чрезвычайно важная часть здорового жизненного образа. Ставьте цель и безоговорочно следуйте ей. Если вы будете повторить про себя «у меня толстые руки», «я никогда не наберу форму» и «я ленивый», вы точно не добьетесь этого. Поменяйте их уверенными словами «Я люблю собственное тело», «Я люблю тренироваться», «Я люблю собственную жизнь»..
Нет человека, который прожил бы собственную жизнь, не будучи отвергнутым или оскорбленным. Такой момент когда нибудь приходит, но очень важное, как мы справляемся с этими чувствами.. Сосредоточтесь на том, что вы знаете о себе. Вы поймете, что просто благодаря тому, что кто-то обидел вас с комментарием, не значит, что это закон, который описывает вас..
более того, мнение другого человека о вас всегда больше о нем, чем о вас самих. Примите тот момент, что любой имеет право не любить вас и не хотеть находится с Вами. Вы, с другой стороны, имеете право принять это как собственную «проблематику» и продолжать собственную жизнь..
Принимай себя, люби себя, будь благодарен за то, что у тебя есть, и живи здоровой жизнью! Мы тут, чтобы Вам помочь в таких начинаниях, при помощи разных советов в наших публикациях, подготовленных конкретно для вас! Будьте уверены, что никакие усилия не приводят к результату.
