Ваш цвет лица кажется сухим, красным или некрасивым2 Полезные бактерии, известны как пробиотики, способны помочь.
Бактерии проживают в порах и в каждом слое кожи. Некоторые бактерии вредны, к примеру, вызывающие угри. Однако есть и хорошие бактерии, которые помогают беспокоиться о вашей коже. Как и терапевты для ухода за кожей лица, «Эти бактерии берегут наши кожной клетки спокойными и счастливыми», – говорит Уитни Боу, врач медицины, дерматолог из Нью-Йорка и автор книги Красота грязной кожи (15,37 аммериканского доллара, Amazon). Хорошие бактерии, отвечающие за поддержание увлажнения кожи, стимуляцию выработки коллагена и защиту от инфекций, нужны для поддержки пухлой и здоровой кожи..
Так где же все может пойти не так? Все, что убирает бактерии – жёсткие очищающие средства, регулярное отшелушивание или антибактериальные ингредиенты – приводит к дисбалансу многих штаммов, присутствующих в коже. Практически, наши гигиенические привычки часто наносят вред более нежным полезным бактериям и избавляют от более выносливых вредных бактерий..
«Когда один или два типа бактерий начинают разрастаться, они по завершению вытесняют иные бактерии и нарушают природный баланс», – говорит Боу. «Когда это происходит, начинается воспаление». Это способно привести к кожным заболеваниям, таким как угревая сыпь, розацеа и экзема. Неуравновешенность также понижает естественные антивозрастные свойства бактерий, например очень высокая влажность и производство гидратирующих молекул, именуемых церамидами..
Восстановление баланса требует двойного подхода. Во-первых, основательно почистите кожу. Умывайтесь только нежной формулой, другими словами такой, которая не оставляет ощущения стянутости или скрипучей чистоты кожи, как очищающее средство для лица Tula Purifying Face Cleanser (28 долларов, Ulta), и ограничьте отшелушивание скрабами или химическими отшелушивающими средствами (например как кислоты и ферменты) до 2-ух раз на протяжении недели. . Второе, возвращайте полезные бактерии при помощи пребиотических или пробиотических уходовых средств за кожей; мы советуем балансирующую маску с пребиотиками Algenist Alive (38 долларов, Sephora). «Пробиотики – это живые штаммы [хороших бактерий]», – говорит Боу. «А пребиотики – это еда, которую любят есть эти живые штаммы. Вы можете думать про них как о удобрении для пробиотиков ».
Кроме продуктов косметики с пребиотиками и пробиотиками, попробуйте маску Bowe DIY: смешайте чашку обычного, жирного греческого йогурта (с живыми пробиотиками); половинка авокадо; и 1 ст. медовый. Смешайте и нанесите на чистую кожу. Оставьте на 15 минут, потом смойте. Промокните кожу досуха и нанесите крем с увлажняющим эффектом. Или вы можете попробовать Yes To Superblueberries Recharging Greek Yogurt and Probiotics Mask (8 долларов, Ulta) для версии, купленной в магазине..