Описание
- 1 Для стройной фигуры после рождения
- 2 Стройная фигура после родов – варианты
Бог создал женщину, чтобы рожать нормально, и это действительно лучшее. – говорит врач Румен Велев, директор Шейновской больницы и один из очень известных гинекологов Софии. Многие девушки в молодом возрасте и женщины переживают, что забеременеют испортят фигуру. Девочки, это факт – ваша фигура никогда не будет прошлой. Но почему это должно означать, что ваше тело станет более уродливым или менее привлекательным2 После родов можно иметь стройную фигуру!
Разговаривал с несколькими мамами взрослых детей, которые признают, что не роды помогли им набрать вес, а отсутствие амбиций или задержка в уходе за собственной фигурой – вот что стало причиной увеличению веса.
Не нужно беспокоиться, дамы! Не зря собственно мы были созданы с миссией рожать. Знаете ли вы, что тело человека может оставаться в сознании, выдерживая до 45 дел (мерная единица) боли? Во время родов женщина ощущает боль до 57del, что эквивалентно перелому 20 костей сразу. Мы сильны и можем. Если мы чего-то хотим, даже в том случае, если природа говорит нам, что это не в наших силах, мы способны одолеть это и достигнуть собственной цели..
Для стройной фигуры после рождения
Первым делом для восстановления фигуры после родов, тем более если мы раньше не тренировались, это значит, что нам необходимо что-нибудь поменять в нашем жизненном образе. Прежде всего, вам необходима мотивировка и желание достигнуть успеха. Пламен Цолов, автор книги «Сила мечты», пишет: «Если ты это увидишь, ты сможешь это получить». У нас должна быть цель и четкое видение того, чего мы хотим достигнуть.
Тэмми Хэмброу – лайфстайл-блогер и мать двух детей, разместила в соцсетях фотографии собственной поразительной фигуры всего через два месяца после рождения, на которых видно ее красивое стройное тело, которое, казалось, никогда не рожало.
Вы, наверняка, думаете: «Я ?! С подобной фигурой, как Тэмми? У меня нет ни денег, ни возможностей, которые есть у нее «. Что ж, тогда давайте взглянем на потрясающий болгарский пример – Христиана Парова. Мать-одиночка, решившая достигнуть многого благодаря стараниям и неустанному труду, не только наслаждается великолепной фигурой, но и теперь заботится о собственной семье с доходом, который она получает, готовя дома программы тренировок, диеты и видео с упражнениями..
Еще 1 поразительный пример – Габриэль Рейн, арт-директор маркетинговой компании. Viceroy Creative. Габриэль на себя берет восхитительную задачу снять обнаженную фотосессию в качестве рекламы собственной компании всего через 5 месяцев после рождения. Она делится, что ее путь к фигуре мечты начался еще в период беременности. Габриель бесперерывно тренируется с понедельника по субботу каждую неделю, длится до 3,4 дня до ее рождения. Каждый день она все больше и больше устает, и с начала первого триместра до конца 3-го ее время в спортивном зале уменьшается с 90. через пол часа.
Стройная фигура после родов – варианты
Важно то, что Габриэль никогда не останавливается. После рождения ребенка ему фактически сразу получилось вернуться к тренировкам, так как за последний месяц перед фотосессией он перешел на экспресс-диету – 1300 ккал, разделенных на 6 маленьких порций на на протяжении всего дня. Ее усилия, разумеется, окупились. Габриель не только эффектно смотрится на фото, но и по сей день продолжает вести здоровый жизненный стиль. «У всех женщин тело и беременность различные, и то, что я смог это сделать, не значит, что если кто-то потерпит неудачу, он должен ощущать себя плохо. Но, все таки, каждый может сделать что-нибудь похожее, если он просто приспособит собственное мышление к этому, если он будет прилежным и дисциплинированным и если доктор даст возможность им это сделать ».
Вы лично видите, девочки, что более всего необходимо для возвращения стройной фигуры после родов., это прежде всего устойчивость. Мой фитнес-инструктор посоветовал мне сделать несколько снимков тела, о котором я мечтаю, и положить их в подобные места, как холодильник, компьютер и т. Д., Где я мог бы часто их видеть, чтобы мотивировать меня. Это действительно полезный совет, который, если вы примете его, напомнит вам собственно то, к чему вы стремитесь. Нет ничего невозможного! Будьте одной из тех девушек, которые не жалуются, но сильны и не берут в учет собственными обстоятельствами, чтобы брать то, что хотят. Будьте примером женщины, чью фотографию как то кто то повесит на холодильник..