Описание
- 1 Какие лучшие увлажняющие средства для сухой кожи?
- 1.1 Повседневные увлажняющие средства
- 1.2 Настоящие масла
- 1.3 Питательные кремы
- 2 В каком порядке необходимо использовать уходовые средства за кожей?
- 3 Должен ли я подобрать другой режим ухода за кожей ночью
Этот рекомендованный дерматологами процесс – секрет сияющей кожи..
Когда приходит холодная погода, сухая кожа может помешать даже лучшему увлажнению. Однако есть небольшой секрет, почему многие американцы борются с раздраженной кожей, и он связан с ежедневным ритуалом: вашим душем. Это продолжительное утреннее ополаскивание паром вызывает удивление, но оно может увеличить сухость вашей кожи. (То же самое можно сказать о перемывании, обильном мытье и энергичном смывании полотенцем.) Эти обыкновенные, кажется, не вредные действия, в основном, усугубляют и без этого суровые результаты влияния солнца, ветра и небольшой влажности. Результат? Сухие пятна и тусклый цвет лица, которые остаются до смены сезона. Но во время зимы не следует отказываться от утреннего душа, – говорит дерматолог CareMount Medical Брент Уэйнрайт, врач медицины, который также есть членом Американской академии дерматологии, – но не забывайте о некоторых авангардных методах. Вот его советы по приобретению кремов для увлажнения, и также то, что сделать каждый день (и по вечерам), чтобы превратить обезвоженную кожу в влажную..
Какие лучшие увлажняющие средства для сухой кожи?
Повседневные увлажняющие средства
Не все кремы с увлажняющим эффектом одинаковы. Уэйнрайт советует пациентам с сухой кожей применять увлажняющие средства, содержащие церамиды. Керамиды – это вид липидов или жиров, которые по настоящему содержатся в коже, и они играют жизненно значительную роль в формировании защитного барьера кожи. Действие высыхающих элементов, например как маленькая влага и шквальный ветер, может истощить кожу ее керамидами и привести к еще большей сухости. Чтобы компенсировать природный водный барьер кожи, подберите пригодную для аптек мазь с керамидами, к примеру, каждодневный увлажняющий лосьон CeraVe (12 долларов, Target) или крем Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream (8 долларов, Ulta), если вам необходим более насыщенный крем..
Еще 1 фактор, о котором иногда забывают, – это верность. Если вы прекратите применение крема с увлажняющим эффектом из-за зловонного запаха или консистенции, ваша кожа не воспользуется его преимуществами..
Настоящие масла
Любители настоящего ухода за кожей часто хвастаются пользой масла косточек винограда и масла шиповника для сухой кожи и волос. «Я часто советую масла для пациентов, которые хотят естественного ухода за кожей и не хотят подвергаться действию консервантов, которые могут быть включены в безрецептурные продукты», – говорит Уэйнрайт. Хотя эти питательные косметические масла могут хорошо убрать определенные сложности, которые связаны с уходом за сухой кожей, Уэйнрайт говорит, что настоящие масла могут быть недостаточно продуктивными для лечения чрезвычайно сухой кожи..
Питательные кремы
Нанесение более густого питательного крема перед тем как ложиться спать позволяет коже держать влагу и воссоздавать себя во время сна. Более густые питательные кремы, одобренные дерматологами, можно найти во всемирной сети или в местной аптеке. Уэйнрайт предлагает некомедогенный вазелин (4 доллара, Walmart) или защитный крем, такой как Лечебная мазь Aquaphor (4 доллара, Walgreens)..
Любите что-нибудь полегче? Уэйнрайт рекомендует CeraVe’s P.M. лосьон (19 американских долларов, Ulta) в качестве крема с увлажняющим эффектом для лица на ночь (он также полезен для чистки кожи, склонной к угревая сыпь).
В каком порядке необходимо использовать уходовые средства за кожей?
Чистить участки с большим содержанием бактерий (к примеру, подмышки) в душе – это нормально, но кожа на лице требует более деликатного ухода. Начните с щепетильного умывания лица нежным непенящимся очищающим средством, чтобы удалить остатки масла, жира и мейкапа, потом слегка промокните кожу досуха; протирание полотенцем может вызвать дополнительное раздражение. Нанесите дневной крем с увлажняющим эффектом для лица в течение двух-трех минут после выхода из душа. если только вы применяете предписанный продукт для ухода за кожей. «Если вы применяете лекарство после крема с увлажняющим эффектом, то вы действительно можете устранить его всасывание. Однако если вы лишь начинаете собственный день, вам необходимо применять легкий крем с увлажняющим эффектом с каким-нибудь типом защиты от солнечных лучей в виде основы». Следуйте этой пятиступенчатой программе:
Шаг 1: Быстро примите душ по утрам с тёплой водой; промойте мягким очищающим средством и остерегайтесь чрезмерной чистки лица или тела.
Шаг 2: Помойте лицо нежным увлажняющим средством для умывания, к примеру, очищающим средством для лица CeraVe Hydrating Facial Cleanser (15 долларов, DermStore). Слегка смойте очищающее средство несколькими брызгами прохладной воды..
Шаг 3: Промокните лицо и тело досуха полотенцем..
Шаг 4: Если понадобится нанесите на лицо любые специальные терапевтические продукты или процедуры для леченения. Это может быть рецепт дерматолога от угрей или экземы..
Шаг 5: Нанесите легкий крем с увлажняющим эффектом для лица с SPF. Мы советуем Kiehl’s Ultra Facial Moisturizer (22 доллара, Nordstrom), который поможет кожному барьеру восстановиться после высушивания элементов..
Должен ли я подобрать другой режим ухода за кожей ночью
Перед тем как ложиться спать стоит убрать мейкап и загрязнения, не смывая с кожи важных масел. Уэйнрайт рекомендует применять все то же самое мягкое очищающее средство вечером и утром и говорит, что мыть лицо 2 раза в день вполне достаточно, чтобы удалить остатки масла, грязи и мейкапа. Нужно отказаться от вяжущих средств со спиртом (они могут вызвать пересушивание) и завершите нанесением лосьона для лица на ночь. Следуйте этой пятиступенчатой программе увлажнения в течение ночи:
Шаг 1: Помойте лицо нежным увлажняющим очищающим средством, чтобы удалить мейкап и грязь, избегая при этом чрезмерной чистки лица. Если понадобится применяйте увлажняющее средство чтобы снимать макияж без спирта..
Шаг 2: Промокните лицо досуха чистым полотенцем, стремясь не натирать кожу очень сильно..
Шаг 3: Если понадобится добавьте к лицу любые специальные процедуры для леченения..
Шаг 4: Применяйте вечерний крем с увлажняющим эффектом для лица. Попробуйте увлажняющее средство с полипептидом Drunk Elephant Protini с наивысшим рейтингом (68 американских долларов, Sephora).
Шаг 5: Нанесите некомедогенный вазелин или защитный крем на прочие сухие части тела, к примеру, на локти или руки..