Описание
- 0.1 Ишемический и геморрагический инсульт
- 0.2 Еда и риск инсульта
- 0.3 Увеличьте потребление клетчатки, фруктов и овощей
- 1 Поскольку ты тут.
- 2 связанные с
- 3 Новое исследование связует невысокое потребление фруктов и овощей с тревожными расстройствами
- 4 Высокое потребление клетчатки связано с небольшим риском сердечного приступа, инсульта и рака среди прочих болезней
- 5 Веганы и овощи более замкнуты и имеют намного низкий ИМТ, чем всеядные, говорится в исследовании
- 6 Потребление молочного молока связано с очень высоким риском рака груди в новом исследовании
- 7 Сердечные приступы, инсульты, вегетарианцы, веганы и заголовки: несколько комментариев
Исследование связует очень высокое потребление фруктов и овощей с более невысоким риском ишемического инсульта. (Фото: Adobe. Не примените без разрешения)
Согласно крупнейшему исследованию, посвященному данному вопросу, очень высокое потребление фруктов и овощей было связано с более невысоким риском ишемического инсульта..
Исследование, размещённое в Европейский журнал сердца, посмотрел на связь между едой и инсультом у более чем 418 000 человек в девяти Европейских государствах.
Участники заполнить анкету, в которых спрашивали о диете, жизненном образе, истории заболевания и социально-демографических факторах, и наблюдались в среднем в течение 12,7 лет. По прошествии этого времени было зарегистрировано 4281 случай ишемического инсульта и 1430 случаев геморрагического инсульта..
Ишемический и геморрагический инсульт
До этого времени во множестве исследований изучалась связь между едой и всеми типами инсульта в комбинировании или с фокусом на ишемический инсульт, однако в новом исследовании ишемический инсульт и геморрагический инсульт изучались отдельно..
Согласно пресс-релизу об исследовании: «Ишемический инсульт появляется, когда сгусток крови блокирует артерию, по которой кровь идет в мозг, или образуется где-нибудь в другом месте тела и передвигается в мозг, где блокирует кровоток..
«Геморрагический инсульт появляется, когда в головном мозге происходит кровотечение, которое травмирует близлежащие клетки. Около 85 процентов инсультов являются ишемическими, а 15 процентов – геморрагическими. Инсульт считается второй ведущей основой смерти по всему миру».
По словам экспериментаторов, людей следует стимулировать исполнять советы по потреблению фруктов, овощей и клетчатки (Фото: Adobe. Не применять без разрешения).
Еда и риск инсульта
Искатели выявили, что очень высокое потребление ряда продуктов было связано с более невысоким риском ишемического инсульта, включая фрукты, овощи, клетчатку, молоко, сыр и йогурт. Эти продукты не имели существенной связи с более невысоким риском геморрагического инсульта..
Потребление большего количества яиц было связано с более большим риском геморрагического инсульта, однако не с ишемическим инсультом..
Увеличьте потребление клетчатки, фруктов и овощей
Врач Тэмми Тонг, первый автор статьи и эпидемиолог по питанию из Департамента здравоохранения Наффилда Оксфордского университета (Англия), сказала: «Одним из самых важных выводом считается то, что очень высокое потребление пищевых волокон, фруктов и овощей было тесно связан с более невысоким риском ишемического инсульта, что отвечает существующим европейским советам.
«Следует советовать широкой публике расширить потребление клетчатки и фруктов и овощей, если они еще не хотят соблюдать эти советы..
«Наше исследование также акцентирует важность изучения подтипов инсульта отдельно, поскольку диетические ассоциации отличаются для ишемического и геморрагического инсульта, и согласуется с другими данными, которые показывают, что иные факторы риска, например уровень холестерина или ожирение, также воздействуют на 2 инсульта. подтипы по-разному «.
Мария – редактор Новости растений. Ее работы были опубликованы Хранитель, The Huffington Post, и разные региональные газеты, а еще Веганская жизнь журнал.
Поскольку ты тут.
Новости растений – это Бесплатная служба, которая каждую неделю получает миллионы просмотров. Это требует много нашего своего времени, денег и трудной работы. Но мы делаем это, так как ЗНАЕМ, что это имеет большое значение. Если бы те, кто наблюдает за нашими отчетами, помогли нам внести собственный депозит, мы могли бы сделать намного больше. Пожалуйста, стоит подумать о поддержке нас, чтобы мы могли намного больше увеличить осведомленность о внешней среде, этическом потреблении и жизненном образе, основанном на растениях. Не неправильное повествование, а информация, которая даёт людям возможность делать хороший выбор.
связанные с
Новое исследование связует невысокое потребление фруктов и овощей с тревожными расстройствами
«Для тех, кто потреблял менее 3 источников в течении дня, вероятность диагноза тревожного расстройства была как минимум на 24% выше»
Высокое потребление клетчатки связано с небольшим риском сердечного приступа, инсульта и рака среди прочих болезней
Проверки и исследования, которые выполнены на протяжении практически четырех десятилетий, показывают огромную потенциальную пользу для здоровья от использования как минимум 25-29 г пищевых волокон в течении дня.
Веганы и овощи более замкнуты и имеют намного низкий ИМТ, чем всеядные, говорится в исследовании
«Тяжело сказать, в чем причина такого»
Потребление молочного молока связано с очень высоким риском рака груди в новом исследовании
«Даже относительно умеренная потребление молочного молока может расширить риск рака груди у женщин»
Сердечные приступы, инсульты, вегетарианцы, веганы и заголовки: несколько комментариев
Споры о стейке или ростках опять разгорелись. Однако в чем была причина этой суматохи, и какие были определенные нюансы, заголовки не раскрывают?
Источник: www.plantbasednews.org