Описание
- 1 ‘Правильная вещь’
- 2 Чемпионат мира
Участие в качестве элитного спортсмена на мероприятии Reebok Spartan (Фото: Epic Action Imagery)
на следующий день в Канаде состоится мировой чемпионат по бегу с препятствиями [OCRWC]. Англию представляет спортсмен и собственный тренер Том Нэш..
Не так давно он перешел на растительную диету после просмотра популярного документального фильма. Что за здоровье – и признает, что наслаждается жизненым образом «больше, чем [он] дожидался».
Нэш поговорил с PBN, чтобы побеседовать про то, что такое OCR, о состязаниях на высоком уровне, и почему даже свои тренеры спрашивают веганов, где они берут белок..
‘Правильная вещь’
«Я не особо думал о том, чтобы стать веганом», – признается Нэш..
«Вдохновение для меня приходит из дома.
«Моя девушка только что родила первого ребенка, и она хотела поменять собственную диету, чтобы помогать здоровому росту нашей дочери, и она сделала вывод, что желает перейти на веганство или на растительную пищу..
«Я мог бы просто заняться собственным делом, но я хотел выразить ей собственную поддержку и поменять собственные пищевые привычки..
«Так было, пока мы не посмотрели Что за здоровье что мое реальное отношение поменялось.
«Что-то щелкнуло во мне, и я почувствовал, что поступил правильно».
Нэш положено на растения для наращивания и поддержания мышц.
Это будет 3-ий год квалификации Нэша и его участия в OCRWC. OCR – это спорт, который становится все более знаменитым, но большинство людей до этого времени не знают, что это такое..
«Бег по полосе преград (гонки) – это шанс для взрослого взрослого побегать по большой игровой площадке, скакать по препятствиям, играть на брусьях для обезьян и играть в грязи с компанией друзей», – говорит Нэш..
«Вы можете забыть о собственной скучной работе с 9 до 5 и заняться на выходных чем-нибудь веселым, что вы как правило не делаете.
«Наиболее известная гонка, возможно, Tough Mudder, но я предпочитаю намного больше, и они тоже доступнее..
«Если вам необходимо много грязи и воды с непрекращающимися препятствиями, у вас есть Nuts Challenge в Dorking или Nuclear Races в Эссексе..
«Если вы хотите испытать Trifecta (окончание трех гонок различной длины в течение одного год ), подберите спартанскую гонку.
«Тогда есть более обыкновенные курсы, например Pukka Races или Mud Monsters возле Ист-Гринстеда..
«Гонка с препятствиями для всех, если вы достаточно хороши и в самом деле участвуете в гонке (1-я волна, элитные или соревновательные волны, но открытые волны – это не гонки), то вы можете пройти квалификацию на мировой чемпионат по полосе преград или мировой чемпионат по спартанским гонкам. «
Преодолевая еще одно серьезное преграда (Фото: James Appleton Photography)
Чемпионат мира
«Хотя я квалифицировался на чемпионат 4-ре раза, это будет мой 3-ий год участия в состязаниях, поскольку я не осознавал, что прошёл квалификацию на первый год OCRWC – и по этой причине пропустил мероприятие», – говорит Нэш..
«Мое первое мероприятие было в Огайо, США, и оно прошло прекрасно.
«Я участвую в состязаниях по возраста за команду Англии, так что я против собственных сверстников. В 2015 году мне было 34, это означало, что я был в возрастной группе 30-34 года. Мне получилось занять 50-е место в собственной возраста (из 125) после 261-е место (1600) и, самое основное, я сберег собственную группу.
«Ваша группа значит, что вы преодолели все препятствия на OCRWC, и это значит, что вы финишируете выше в результатах, перед тем как кто-либо другой преодолеет преграда и утратит собственную группу.
«В минувшем году, 2016 году, мне опять получилось сберечь собственную группу, однако это было совсем другое место встречи, Канада, курорт Blue Mountain Resort и эти холмы отняли у меня много ног, по этой причине я не был так доволен собственным финишем в конце.
«В конце концов я занял 101-е место в возрастной группе (в настоящий момент 35-39 и 250 в волне) и 567-е (2500), так что процент финиша ориентировочно аналогичный, как и в 2015 году, но я просто не был доволен собственной личной гонкой..
«Во время гонок с оптическим распознаванием текста не легко вовремя оценить гонки, таким образом, чтобы увидеть, улучшились ли вы, лучше всего смотреть на проценты и где вы финишируете..
«Некоторые гонки могут продолжается 10 км и занимать более часа, но тогда иная гонка в ином месте занимает два с половиной часа на то же расстояние в 10 км..
«Если вы хотите PB за 10 тысяч, тогда участвуйте в гонках, а не в OCR».
Источник: www.plantbasednews.org