Кофе – второй наиболее популярный напиток в мире по потреблению (после чая).. Но даже в наше время идут споры о том, помогает ли одна чашка черного кофе в день или приносит больше ущерба. Причина отрицательного человеческие отношения к кофе – содержание в нем кофеина..
Многие века назад считали, что это не очень сильно мешает, даже помогает энергии мужчин. Но для женщин это оставалось табу, возможно, из-за кофеина.. Но все предположения о том, вредно это либо нет, остаются лишь предположениями. Правда в том, что кофе обладает целебной силой и, естественно, его необходимо употребить в небольших количествах..
Целебная сила кофе
В 2001 году ВУЗ исследований кофе при Медуниверситете Вандербильта в Нэшвилле, США, провел исследование позитивного воздействия кофе на человека.. Установлено, что 2-4 стакана в день имеют эффект оздоровления., и не причинит ущерба, как ожидалось до той поры.
Причина чудесных параметров кофе прячется в кофейных зернах.. В них содержится огромное количество антиоксидантов, защищающих организм. Антиоксиданты помогают уменьшить риск рака, сердечных болезней, преждевременного старения и многого прочего. Польза энергетического напитка не исчерпывается запасом антиоксидантов..
Кофе снимает головную боль и считается настоящим болеутоляющим.. 1 стакан напитка может купировать головную боль или существенно сделать меньше ее. Естественно, это связано с кофеином, так как он обладает способностью уменьшать мигрень и даже добавляется во многие лекарства..
Кофе применялся в качестве лекарства от астмы в Шотландии с 1859 года.. В исследовании, проведенном в Италии, 284 пациента заставляли пить по 2-3 стакана в день. Большое улучшение наблюдалось у 72 пациентов..
Любители сна могут спать спокойно! Кофе совсем не влияет на данный процесс. Исследование 760 человек утверждает, что потребление до 7 стаканов напитка не нарушает сон и не оказывает влияние на него каким-либо другим образом..
Это только некоторые из немаловажных достоинств кофе.. Не забудем его приятный запах с самого утра, аромат, который оказывает бодрящее действие, а сам напиток даёт энергию на весь день. Вот почему я не начинаю день без чашки горячего черного кофе.